Tandenknarsen, medisch bekend als Bruxisme, is een aandoening die pijn kan veroorzaken in de mond gebied. Ernstige gevallen van deze aandoening kan leiden tot lockjaws, zwellingen in het gezicht, en TMJ. Het ding is, veel mensen last heeft van lichte gevallen van bruxisme, en toch zijn ze nauwelijks van bewust zijn.
Bruxisme kan de kwaliteit van leven van een persoon van invloed zijn, omdat het kan leiden tot een rapid eye movement of REM, hoofdpijn , slapeloosheid, verstoring van de slaap en pijn in de schouders. Anderen klagen vaak van wordt beroofd van slaap, omdat gnashing en slijpen hun tanden meerdere malen wakker werd ze 's nachts wakker.
De oorzaak van bruxisme
Veel mensen nauwelijks beseffen dat ze eigenlijk knarsetanden nachts. Net als luid snurken, zouden ze niet weten dat ze schuldig aan, tenzij iemand ze vertelt over. Maar het goede nieuws is dat er zijn self-diagnose van technieken die u zullen helpen erachter te komen of je dit probleem hebt
Stel jezelf de volgende vragen:.
1. Heeft u wakker wordt met een aantal pijn in de onderkaak?
2. Doe je tanden lijken alsof ze de grond beneden? U kan nodig zijn om een spiegel te krijgen en neem een loep om erachter te komen.
Het beantwoorden van "ja" op beide vragen zijn duidelijke aanwijzingen van bruxisme.
Drie manieren om het probleem aanpakken
Er is geen volledige genezing voor bruxisme maar er zijn vele manieren om de symptomen, die op zijn beurt zal helpen verlichten van de pijn en houden tmj weg te verlichten.
Ten eerste, kunt u naar uw tandarts en betalen voor een gebitsbeschermer. Hij of zij zal dan een afgietsel dat speciaal is ingericht voor uw tanden, en hebben dan naar een gebitsbeschermer maker. Voor een professioneel gemaakt gebitsbeschermer, moet u rond $ 250 uit te shell voor $ 300.
Als dit is te veel voor je, een tweede optie om te stoppen tandenknarsen is door het kopen van kant en klare mond bewakers, die zal u toelaten om een doe-het-mal te maken door simpelweg het koken van de schimmel en steken het in de mond voor minder dan een minuut. U kunt deze DIY mond bewakers in de plaatselijke drogisterijen evenals online winkels zoals Amazon te krijgen.
Tot slot zijn er natuurlijke technieken die bekend zijn om effectief te stoppen bruxisme en TMJ. Dit zijn holistische technieken die u kunt downloaden van het internet om te helpen een einde te maken aan de slijpen en balde tendensen.