Veel van ons besteden zoveel tijd op dieet zijn, oefenen en piekeren over gewichtsverlies dat veel mensen vergeten om aandacht te besteden aan andere delen van het lichaam. Een van de belangrijkste aspect kunnen gezond te blijven is een goede mondhygiëne. Immers, je hebt maar één gebit. Het zou een schande zijn om jezelf te vinden in een kunstgebit te vroeg. Hier zijn enkele handige tips om u een gezond gebit beter
Zorg ervoor dat je je tanden poetst twee keer per dag
Het maakt niet uit hoe vaak de mondhygiënist suggereert.; veel mensen, zelfs nu niet aan hun tanden te poetsen twee keer per dag. Een heleboel mensen hun tanden poetsen in de ochtend en in bed kruipen 's nachts zonder daadwerkelijk een voet in de badkamer. Zorg ervoor dat je je tanden poetst in de twee situaties, ongeacht hoe moe je bent. Kopen tandpasta die ook is verrijkt met fluor en aanvaard door de American Dental Association. Tandenpoetsen, tong en tandvlees minste tweemaal per dag. Sommige mondhygiënist adviseren zelfs drie keer per dag.
Zorg dat u uw tanden Zijde Daily
Flossen is zeker een stap die veel mensen verwaarlozing in mondhygiëne. Je moet zeker een keer flossen per dag om een goede tandheelkundige gezondheid te houden. Flossen relevant is voor de gezondheid van het tandvlees en voorkomt tandplak en tandsteen te bouwen tussen de tanden en langs het tandvlees. Flossen helpt bovendien om kauwgom ziekten bijvoorbeeld gingivitis te voorkomen. In het geval u verwaarlozing om je tanden flossen, kan uw tandarts dus beoordelen tijdens tandheelkundige check-ups. Mensen die niet flossen neiging om geïrriteerd tandvlees dat bloedt en ontstoken raken heel gemakkelijk hebben.
Bezoek uw tandarts regelmatig
U moet plannen een ontmoeting met uw hygiënist minimaal eenmaal per 6 maanden . Ook al heb je de zorg voor uw tanden en tandvlees onberispelijk, zijn er bepaalde problemen die alleen uw tandarts zou kunnen opmerken. Zo kan uw tandarts een aandoening, zoals tandvlees of een voortijdige holte te bepalen voordat je ooit nota van de verandering te nemen. Uw tandarts kan omgaan met deze omstandigheden net voordat ze buiten de controle en moeilijk te verzorgen. Bovendien, een afspraak maken met uw tandarts meteen als je je voelt elke mondelinge pijn of ongemak. Hoe eerder krijg je dergelijke complicaties, hoe eenvoudiger de behandeling en het goedkoper ook. Als u last heeft van problemen volledig met uw tandvlees, kunt u een afspraak maken met een gom gespecialiseerde boeken.
In het algemeen, kunt u bellen voor de geest dat ze geroepen permanente tanden een reden - je moet om ze te hebben voor de rest van je leven. Als u de volle aandacht juist weer te geven voor uw mond, moet je in staat zijn om ze voor de rest van je leven ook te houden.
Als u wilt weten hoe je wittere tanden te krijgen kunt u een bezoek Richmond bleken van tanden.