Als je een slechte adem en heb nooit gedacht van het schoonmaken van je tong, rekening met het feit dat de wetenschappelijke studies de bacteriën hebben aangetoond en schimmels produceren onwelriekende verbindingen die goed zijn voor meer dan 80% van de gevallen van slechte adem . De overige gevallen zijn het gevolg van plaque en rottend voedsel rond en tussen de tanden, tandvleesontsteking, tandbederf of andere problemen zoals geïnfecteerde keel of sinus.
Er zijn maximaal 500 verschillende soorten bacteriën in de mond van mensen en de bedragen van alle verschillen tussen individuen. Sommige van deze bacteriën, voeden met eiwitten uit etensresten, produceren onaangenaam ruikende stoffen, vaak vergelijkbaar met zwavel of rotte eieren. Vele miljoenen van deze bacteriën kunnen leven op de bovenkant en de achterkant van de tong en blijven daar heel ongestoorde tenzij we een bewuste poging om ze te verwijderen. De tong is bedekt met papillen die de neiging te controleren voedseldeeltjes, schimmels (bijvoorbeeld Candida), en dode cellen van het oppervlak van de tong en de binnenzijde van de wangen.
In de licht van deze informatie wordt het duidelijk dat de tong schoonmaken is een belangrijke toevoeging aan iedereen dagelijkse wc-activiteiten, en des te meer voor iemand die lijdt aan aanhoudende slechte adem problemen.
Tongue reiniging kan worden uitgevoerd met de tandenborstel uitgevoerd, maar waarschijnlijk veel efficiënter uitgevoerd met een tong schraper, een inrichting van metaal of kunststof, speciaal voor de taak. Bij het begin van een regime van de tong schrapen u misschien de neiging te kokhalzen als je de borstel of schraper krijgen op de achterkant van de mond te vinden. Geef niet op maar, want dit kan meestal worden overwonnen met doorzettingsvermogen en de praktijk. U kunt de praktijk met een eenvoudige plastic lepel op de tong, geleidelijk aan verder en verder terug te bereiken.
Als u gebruik maakt van uw gewone tandenborstel is het een goed idee om een zeer kleine hoeveelheid tandpasta op te zetten, zoals het maakt het beter proeven en waarschijnlijk heeft een meer grondige reiniging baan. Als het oppervlak van de tong is sponsachtige kun je een betere baan met een tongschraper. U kunt kiezen tussen een type dat eruit ziet als een miniatuur rake en kan worden gebruikt met een hand, of een die arch-vorm en wordt gebruikt met beide handen die een breder gebied. Het idee is om te bereiken zo ver terug als je kunt en dan stevig schrapen naar voren te tillen en het houden van puin als je gaat. Mogelijk moet u deze twee of drie keer te doen, het afspoelen de schraper in tussen.
U kunt Tongue schoonmaak lastig in het begin, maar het is de moeite waard volhardend met totdat het een tweede natuur. Doe het maar een keer per dag, na de normale tandenpoetsen, hetzij in de ochtend of avond, afhankelijk van wanneer je de meeste tijd. De voordelen van frissere adem moet duidelijk zijn binnen een paar weken te worden.
Er zijn nog andere voordelen aan tong apart schoonmaken van het verminderen van halitose. Wetenschappelijk onderzoek heeft vastgesteld verschillende bacteriën vaak in de mond, met een aantal ernstige systemische ziekten zoals hartaanval, herseninfarct, longontsteking, en anderen. Door middel van effectieve tong schoonmaken u drastisch snijden van de nummers van alle soorten bacteriën in de mond en daarmee het risico op het ontwikkelen van deze aandoeningen.
Een ander voordeel is de verbetering van de smaakbeleving die u waarschijnlijk te ervaren. Veel smaakpapillen bevinden zich aan de achterkant van de tong en als ze zijn bedekt of verstopt gedurende een periode uw smaakzin wellicht zijn geleidelijk verminderd. Je kan heel goed zijn aangenaam verrast als je in staat om je eten meer genieten als gevolg van een betere smaakbeleving.