Slechte adem kan je sociale leven verpesten en het kan zelfs rijden je beste vrienden van je af. Als u clueless bent als je dit probleem hebt, probeer dan iemand die dicht bij u te vragen en laat haar u vertellen of je adem slecht ruikt. Houd in gedachten dat slecht ruikende adem niet gemakkelijk gedetecteerd kunnen worden, dus is het belangrijk om te kunnen bepalen of je er een hebt.
Het kan verstandig zijn om een goede vriend of uw partner te vragen om u te helpen bepalen of u echt een slechte ruikende adem. Als je dat doet, dan is het een must dat je moet manieren over hoe om te vechten slechte adem te vinden. Hier zijn een paar van hen
-. Zorg ervoor dat u grondig te poetsen en flossen je tanden en zorg ervoor dat je het doet ten minste 20 seconden. Een goede tandheelkundige zorg is altijd belangrijk om te voorkomen en te voorkomen dat een onaangenaam ruikende adem
-. Borstel je tong. Een van de meest genegeerd delen van mondverzorging is tong reiniging. Krijg je een tongschraper om voorzichtig af te schrapen de witachtige deel van je tong, dat is ook een plek voor bacteriën om te gedijen
-. Bezoek uw tandarts regelmatig. Er is een groot verschil in het hebben van de tandarts schoon uw tanden dan doet het op uw eigen. Natuurlijk, tandplak en tandsteen kan alleen worden opgeheven indien het wordt gedaan door uw tandarts, en in gedachten houden dat deze kunnen worden oorzaken van een slechte adem. Een bezoek aan de tandarts regelmatig zal ook helpen detecteren tandvleesproblemen vroeg dat ook oorzaken van slecht ruikende adem kan
-. Controleer uw amandelen voor tonsillen stenen. Tonsillen stenen zijn hard tegoeden bij de crypten van uw amandelen, dat ook een oorzaak voor aanhoudende slechte ruikende adem kan zijn. In feite is het belangrijkste symptoom van het hebben van tonsillen stenen is aanhoudende slechte adem en dat het wegwerken van deze stenen is een goede manier om deze situatie te voorkomen
-. Vermijd cafeïne die uw mond kan drogen. Mondwater dat alcohol bevat kan ook de mond droog en je moet ook voorkomen dat het. Mondwater kan slechts een tijdelijke oplossing of slechts maskeren het probleem, maar niet echt te elimineren het voor goed. Cafeïnehoudende dranken en alcohol zijn onder degenen die een droge mond kunnen veroorzaken en het vermijden van hen kan een grote hulp bij het voorkomen van slecht ruikende adem en
-. Weg met uw rookgewoonte. Roken kan inderdaad een stinkende adem veroorzaken afgezien van de vele risico's die zij kunnen doen om uw gezondheid. Als u een verslaving aan het roken hebben ontwikkeld, kunt u hulp van experts proberen te helpen de verslaving voor goede te overwinnen en te leren hoe je een slechte adem wordt veroorzaakt door roken te bestrijden.
Als je alles hebt gedaan, maar en je adem probleem gaat niet weg, dan kunt u ook uw arts te raadplegen om uit te sluiten van eventuele mogelijkheden van elke andere ziekten die mogelijk zijn veroorzaakt dat slechte geur op je ademhaling. Afgezien van tonsillen stenen, diabetes en leverziekten kunnen ook oorzaken van een stinkende adem, dus zorg ervoor dat u uw arts te raadplegen voor genezing.