Slechte adem of halitose is een veel voorkomend probleem geconfronteerd door miljoenen mensen over de hele wereld, en op een of ander moment, kunt u uw adem hebben van die ongewenste geur hebben meegemaakt. Wat is er niet goed over het hebben van halitose is dat je nooit weet dat u al een stinkende adem.
Het genezen van slechte adem begint bij het begrijpen van de oorzaken van deze aandoening en proberen om de oorzaken zoveel voorkomen mogelijk. Als u zeker wilt zijn over hoe je adem ruikt, vraag dan een zeer goede vriend van u of uw partner. Soms, mensen om ons heen kan de moed om u te vertellen dat je halitose niet, dus het is ook een goede gewoonte om de mening van uw vriend te vragen. Houd er rekening mee dat u niet in staat zijn om te bepalen of u dit adem probleem, zelfs als je uitademt op je handpalmen en ruiken omdat dat slechte geur komt vaak uit als je praat.
Als u last heeft van slechte adem en je hebt gemerkt dat zelfs je vrienden worden steeds verder van u, neem de tijd om manieren om dit beschamende adem probleem een einde te vinden. In feite, kunt u een heleboel eenvoudige manieren te vinden in het genezen van slechte adem, en deze kunnen ook worden gevonden in huis.
Een van de eenvoudige dingen die je kunt doen om je te helpen beëindigen slechte adem zijn de volgende.
- Borstel je tong. Naast grondig poetsen en flossen je tanden gedurende ten minste twee minuten, is het belangrijk ook borstel je tong kwijt die witachtige verkleurde oppervlakte die thuis kunnen veel bacteriën die kunnen bijdragen aan de slechte geur krijgen.
- Corrigeer je slechte gewoonten. Het is niet te laat om slechte gewoonten die ook kunnen bijdragen aan een slechte ruikende adem te corrigeren. Roken, bijvoorbeeld, evenals alcohol kan bijdragen aan een slechte adem en kan ook leiden tot de vergeling van de tanden, die, zonder twijfel, een van de dingen die je wilt vermijden
-. Kijk wat zet je in je mond. Eén van de oorzaken van halitose is gewoon het soort voedsel dat je eet, en als je wilt om zich te ontdoen van slechte adem, je moet ook het voedsel dat je eet te controleren. Kruidig voedsel laten vaak je met een slechte ruikende adem, maar natuurlijk, het betekent niet dat je moet stoppen met het eten van kruiden. Zorg ervoor dat u uw steentje bij te dragen in je mond grondig te reinigen na elke maaltijd. Kauwen suikervrije kauwgom na de maaltijd en zorg ervoor dat u uw tanden flossen om zich te ontdoen van andere voedsel deeltjes vast te zitten tussen uw tanden.
Hoewel er vele eenvoudige manieren in het genezen van slechte adem, is het is altijd belangrijk om uw tandarts professionele hulp bij het reinigen van uw tanden en ervoor te zorgen dat je vrij zijn van holtes en andere geur-veroorzakende factoren te zoeken. Ook is het even belangrijk om te controleren met uw arts als u een aanhoudende slechte adem die niet weg zal gaan om ervoor te zorgen dat u geen onderliggende voorwaarden die er de oorzaak van de slechte geur hebben.