Het kan echt moeilijk om te beginnen flossen zijn. Het starten van een nieuwe gewoonte is net zo hard als het stoppen van een slechte gewoonte. Flossen kan dubbel zo moeilijk zijn om te krijgen in een routine, omdat de eerste paar dagen zul je waarschijnlijk ontstoken tandvlees en tanden daarna hebben. Als je blijft je flossen regime, het wordt makkelijker en makkelijker om het te doen elke dag. De beste tijd om te flossen is voor of na je je tanden poetst 's avonds voor het slapen gaan. Dit zorgt ervoor dat je al het eten deeltjes uit uw tanden, zodat ze niet eten in je tanden voor de komende 8 uur. Hier zijn de belangrijkste redenen waarom je zou moeten beginnen met flossen vandaag en keep it up voor het leven:
Flossen krijgt waar uw tandenborstel niet kan. Wanneer u uw tandenborstel gebruikt er gebieden van uw mond kan het gewoon niet bereiken. Ze proberen te tandenborstels meer en meer geavanceerde deze dagen te maken. Veel borstels hebben zo veel toeters en bellen die u misschien niet denken dat je nodig hebt om meer te flossen. Je moet nog steeds flossen elke dag, idealiter na elke maaltijd, maar een redelijk compromis is eenmaal per dag. Het krijgen van tussen de tanden is echt belangrijk voor uw algemene mondgezondheid.
Flossen krijgt onder het tandvlees. Om goed te flossen moet u duwen of trekken de floss naar boven of naar beneden in het tandvlees. Om volledig te begrijpen de juiste methode, moet je een video op YouTube kijken naar de juiste techniek te krijgen. Het is niet genoeg om alleen de floss stok tussen je tanden en neem het uit. De volgende keer dat je bij de tandarts, vraag hen dan om een spiegel, terwijl ze flos je tanden en ze zullen u de juiste manier om het te doen laten zien. Het kan een eye opening ervaring zijn en het kan je veranderen in een dagelijkse flosser.
Flossen kan helpen voorkomen dat andere ziekten. Steeds meer bewijs is te wijzen op de mogelijkheid dat flossen kunnen helpen met uw algehele gezondheid, en niet alleen zorgen voor een schone mond. Veel studies worden uitgevoerd die een link van flossen naar een gezond hart, en andere grote voordelen te laten zien. Alle tekenen wijzen op het belang van flossen, dus waarom niet springen aan boord en gaan met het programma?
U zult geen zorgen te maken. Als je floss, hoeft u zich geen zorgen te maken over je schuldig te voelen over het niet flossen. Waarom klop jezelf over het niet flossen, wanneer het duurt maar een minuut te doen. Krijg munt op smaak floss, of een andere smaak dat u geniet van om het een plezierige ervaring te maken. Als je niet van het gebruik van floss, kunt u een floss pick die gemakkelijker te houden gebruiken. Of u kunt een tandheelkundige irrigatiesysteem die waterstralen sprays door de ruimtes tussen de tanden te gebruiken.