Ongeacht of uw tanden al tonen een geel-tint of worstelen met extreme gevoeligheid voor koude en warme gerechten en dranken, het is op geen enkele manier te laat voor u om een level omhoog je eigen mondhygiëne regime. Can not Smile Without You. . Veel mensen met een 'gewone' of de gemiddelde gebit niet echt bewust van de noodzaak om hun eigen tanden recht tot ze problemen met betrekking tot het te ervaren
Dit Stel je voor: je je mond te gebruiken om samen te communiceren met mensen elke minuut van elke dag wat natuurlijk betekent dat uw tanden zijn ook blootgesteld elke keer dat je converseren samen met andere mensen. Als je niet echt comfortabel met betrekking tot uw tand, zul je zeker blijken te zijn zelfbewust, die aanzienlijk zou invloed hebben op de manier waarop u een praatje maken met andere mensen. Nu bent u zich bewust van het belang van het behoud van een gezonde paar tanden? Als je dat doet, dan is het hoog tijd dat je gewoon zorgen voor een beetje meer tijd voor uw gepersonaliseerde tandheelkundige zorg.
Brush regelmatig. Je hoeft niet echt om een tandenborstel maniac zijn en strikt je tanden poetsen elke na de maaltijd. Wat als je minstens acht keer per dag te eten? Tandenpoetsen 8 keer per dag zou zeker irriteren het glazuur van je tanden en kan zelfs helpen om uw tandvlees zacht en maak je meer vatbaar voor geïrriteerd tandvlees en gingivitis.
De meerderheid van de tandartsen zou het zeker aanraden dat het poetsen van de tanden niet minder dan 2 of 3 keer per dag is genoeg om de netheid van de tanden en de mond te houden.
Als u lijken niet tevreden zijn met gewoon poetsen, kun je eigenlijk floss (nu kunt u dit te bereiken direct na elke maaltijd, maar zorg ervoor dat u de juiste manier van flossen begrijpen of je zult nog steeds eindigen met tandvlees dat bloedt) of gorgelen wat mondwater.
Gebruik A Tongue Cleaner. Als u denkt dat poetsen en flossen alleen al is genoeg om te helpen zich te ontdoen van, beheren en controleren van de halitose-bacteriën in je mond gebied, te heroverwegen!
De bacteriën zijn niet alleen te vinden in je tanden, maar kunnen zij ook worden gevonden in de tong en in de "wangen" of mond. alleen borstelen zal je niet in staat om 100% te bereiken frisse adem. Je moet je eigen tong en innerlijke mond wangen schoon.
U kunt dit doen door simpelweg het kopen van een tongschraper. Er zijn tal van tandenborstels beschikbaar in de markt vandaag aan dat met de tong en wangen schoner hebben gebouwd. Zij kunnen een beetje duurder dan gewone tandenborstels, maar ze zijn de moeite waard om het extra geld toch.
Do not Be Lazy. Er kunnen momenten zijn wanneer je thuis komt erg laat 's nachts of je eigenlijk had echt een ruwe en vermoeiende dag dat je gewoon direct wilt krijgen in bed als je thuis komt. Je sloot het borstelen van uw eigen tanden en je dan te rechtvaardigen je act door jezelf te zeggen "het is alleen voor deze avond" en dan dut u meteen. Je zou denken dat het een eenvoudige handeling, maar misschien zou het helpen als je zou weten dat een persoon die 's nachts slaapt, zonder zijn of haar parelwitte tanden poetsen geeft de micro-organismen in zijn of haar mond ruim de tijd voor haar om zich te vermenigvuldigen, die een "giftige uitzendt "mond stank in de ochtend.
Persoonlijke mondhygiëne is echt de verplichting van een persoon om hem of haar zelf. Het maakt deel uit van het dagelijkse netheid en het moet niet worden verwaarloosd, precies zoals zwemmen en het wassen van de handen.