Het ontwikkelen van de gewoonte van het dagelijks flossen is niet eenvoudig. Het starten van een gewoonte kost tijd en inspanning.
Flossen specifiek kunnen een harde gewoonte om te beginnen, omdat op zijn eerst uw tanden en tandvlees kan pijnlijk zijn. Het is moeilijk om onszelf te overtuigen om te blijven iets dat ons veroorzaakt ongemak doen. Vergeet niet dat als je keep it up, de pijn verdwijnt en het wordt makkelijker en makkelijker te flossen.
Floss in de avonduren. Het maakt niet uit of je floss voor of na het tandenpoetsen, maar het is belangrijk te flossen voor het slapen in plaats van op een ander moment van de dag. U wilt etensresten te krijgen van tussen de tanden voordat je gaat slapen. Terwijl u slaapt, kan voedseldeeltjes tegen uw tanden zitten voor 8 uur of meer en verval veroorzaken.
Waarom starten en onderhouden van een dagelijks flossen gewoonte? Er zijn verschillende goede redenen:
Uw tanden schoner. Flossen raakt de plekken waar je niet kan krijgen met een tandenborstel. Zelfs als u regelmatig te poetsen, tenzij je ook flossen zal er gebieden van uw mond kunt u niet schoon te krijgen.
Nieuwe technologie en chique tandenborstels kan ons voor de gek door te denken dat flossen is overbodig. Dit is niet het geval.
Als je echt ambitieus te zijn en ongelooflijk gezonde tanden en tandvlees, overwegen flossen na elke maaltijd. Eenmaal per dag is beter dan helemaal natuurlijk, want flossen is zeer belangrijk voor mondhygiëne.
flossen reinigt ook delen van de tanden die niet vertonen. Wanneer u floss, duw en trek de floss, zodat het naar beneden gaat onder het tandvlees. Als u niet zeker bent van de juiste techniek, zoeken * flossen 'op YouTube. Er zijn demonstratievideo's geplaatst die je kunt leren van.
Flossen is niet over enkel het runnen van een draad tussen je tanden. Als je wilt zien hoe het goed wordt gedaan op uw eigen tanden, of de volgende keer dat je naar de tandarts zouden ze bereid zijn om u te laten zien hoe ze het flossen doen. Vaak zullen ze je een handspiegel geven en laten zien, dus je zult in staat zijn om te beginnen met het doen het thuis ook.