Je mond is een belangrijk deel van je lichaam. Niet alleen heb je je tanden en kaken gebruiken om voedsel te kauwen, maar vormen ook woorden met je lippen en brengen emoties met een glimlach of andere uitingen. Zo is het belangrijk om goede zorg van uw tanden en tandvlees te nemen, want dit kan uw glimlach kijken mooi te houden.
De twee belangrijkste onderdelen van uw mond waar je moet richten zijn uw tanden en tandvlees. Om u te helpen het behoud van sterke, parelwitte blanken, probeer je tanden minstens tweemaal per dag te poetsen. In het kiezen van een tandenborstel, op zoek naar een die sterk genoeg is om tandplak te verwijderen zonder schrapen uw email. Het glazuur is de harde, buitenste laag van uw tanden die de gevoelige binnenste lagen van uw tanden beschermt. Als uw email breekt, is het onherstelbaar.
Naast het gebruik van een goede tandenborstel, moet je ook investeren in een tandpasta die de behoeften van uw email adressen. Sommige mensen worstelen met vlekken, terwijl anderen zijn gevoelig voor gevoelige tanden. U kunt een tandpasta die is gericht op deze individuele problemen te halen. Echter, je moet altijd zorgen dat uw tandpasta is fluoride, die helpt bij het versterken van de glazuur.
Nadat je je tanden poetst met de juiste tandenborstel en tandpasta, je moet flossen uw tandvlees te beschermen. Tandartsen schatten dat tandenpoetsen reinigt ongeveer 65% van uw mond, en flossen krijgt de rest van de 35%. Bovendien, onderzoekers concluderen dat regelmatig flossen jaar kunt toevoegen aan je leven. Dit is omdat alleen floss de spleten tussen de tanden kunnen bereiken, het schoonmaken van de weg kleine stukjes van voedsel en plaque die opbouwt rond uw tanden in de loop van de dag.
Zonder flossen, de plaque en bacteriën rond uw tandvlees kan leiden tot problemen zoals gingivitis. Zodra uw tandvlees zijn besmet, dan kunt u parodontitis ontwikkelen. Parodontitis kan eigenlijk het verhogen van uw risico op gezondheidsproblemen, zoals hartaanvallen en beroertes. Het is dus belangrijk om de tijd te flossen en de bescherming van uw gezondheid en welzijn te nemen.
Een andere manier om uw algehele gezondheid te verhogen is om regelmatig een bezoek te maken aan de dokter, zodat hij of zij kunnen controleren op eventuele problemen. Deze preventieve zorg kan u helpen bij eventuele gezondheidsproblemen eerder vroeger dan later te vangen, die vaak maakt ze gemakkelijker te behandelen. Echter, kan een bezoek aan de dokter duur zijn. Om u te helpen, moet u een ziektekostenverzekering plan dat past bij uw behoeften te overwegen.