Veel van onze favoriete voedsel en dranken zijn bekend om tanden vlekken. Dit kan frustrerend zijn als je probeert om een perfecte glimlach met gloeiende, mooie, witte tanden te bereiken. Als je je tanden witter te maken met laser tandheelkunde of thuis bleken producten moeten bepaalde voedingsmiddelen en dranken worden vermeden om het werk te houden om je tanden wit te maken. Er is niet veel nazorg onderhoud na uw witter je tanden, maar kijken naar wat je eet en drinkt is belangrijk voor post bleken. Zelfs als je niet je tanden witter te maken, zijn er een aantal eten en drinken kunt u voorkomen of te beperken om de kleur van uw witte tanden te behouden.
Als u uw favoriete drankje of voedsel te vinden op de lijst, doe je niet moet volledig kunnen voorkomen. U kunt uw inname van elk beperken; herinneren gematigdheid is de sleutel. U kunt ook wittere tanden als je penseel en flos na het nuttigen van een item op de lijst. Als je zijn eten of drinken items op de lijst voor het jaar en niet tevreden bent met de kleur van uw tanden, kunt u naar een tandarts die een tandheelkundige laser gebruikt om uw tanden professioneel gewit. Uw glimlach kan gaan van op zoek geweldig om een fantastisch in een kwestie van een whitening sessie met uw tandarts.
Er zijn bepaalde dranken waarvan bekend is dat uw tanden meer dan anderen bevlekken. Op een ochtend favoriete dat veel mensen drinken is koffie. Helaas, dit is een toonaangevende boosdoener van het dimmen van een witte glimlach. Als je je 's ochtends niet kan starten zonder een kopje brouwsel, moet u uw tanden te poetsen of kauwen whitening kauwgom na te genieten van deze drank. Andere cafeïnehoudende dranken die ook donker in kleur kan je tanden vlekken. Thee en cola zijn ook bekend om vlekken en zet je tanden geel. Nogmaals, beperken de inname, borstel na het drinken of drinken duidelijke frisdrank in plaats.
Rode wijn en andere donkere vruchtensappen niet helpen bij het bleken van uw glimlach. In plaats van het drinken van rode wijn, witte wijn drinken, zoals pinot grigio of chardonnay als u 21 jaar of ouder. Als u het drinken van een donker gekleurde wijn, je mond spoelen met water in plaats van borstelen om te voorkomen krassen op je glazuur. Cranberrysap, bosbessensap, en andere donkere vruchtensappen kan je tanden vlekken. Sommige supermarkten bieden witte cranberry en druivensap die beter zijn voor het bleken van tanden doeleinden.
Enkele van onze favoriete gezonde voedingsmiddelen kan ertoe leiden dat uw tanden te bevlekken. Als u genieten van het eten van sommige van deze voedingsmiddelen, je tanden poetsen na het eten van hen en dat zou dimmen te voorkomen. Als u al het eten van het voedsel dat al jaren en merken dat je tanden vlekken, je kunt krijgen bleken op het kantoor van uw tandarts met een tandheelkundige laser
tool. Fruit en groenten waarvan bekend is dat vlek zijn bosbessen en bieten. Je hebt misschien gemerkt dat de bieten vlekken op uw handen als je koken met hen, en zij vlekken op uw tanden. Bieten kan alleen maar helpen om je tanden witter te maken als je poetsen na het eten van hen.
Als u genieten van het eten van gerechten uit de hele wereld, in gedachten houden dat curry en tomaat sauzen je tanden kan veroorzaken aan dimmen. Indiase en Italiaanse gerechten zijn geweldig, maar beperken hoeveel je eet of je tanden poetsen direct na het genieten van een gerecht. Voedsel dat ook wordt gekookt met sojasaus of balsamico azijn kan ook leiden tot uw tanden naar geel. Je hoeft niet te stoppen met het eten van een aantal van uw favoriete voedsel, maar vergeet niet om daarna te poetsen.