Heeft u een slechte adem en wensen om de situatie te verbeteren? In de eerste plaats contact op met uw tandarts om te zien of het in verband met de gezondheid van uw tanden. Is uw levensstijl gezond? Bent wat je eet helpt ervoor zorgen dat de slechte adem?
Wat vind ik helpt is om veel fruit te eten. Vruchten hebben natuurlijke chemische stoffen die kunnen helpen wegspoelen enkele van de ongewenste insecten om op adem te verbeteren.
Ik vind dat in de ochtend, voordat je je tanden poetst, plaats een theelepel zout in je mond voor een paar minuten voordat je je tanden poetst. Dit helpt ook uw tandvlees, maar ook zout is een goede antiseptische voor uw mond. poets dan uw tanden en vervolgens met behulp van je tandenborstel, schoon uw tong. Je adem moet nu mooi en schoon ruiken.
Tijdens de dag, vind ik het drinken van groene thee bladeren is goed voor het wegwassen van de ongewenste geur. Het drinken van frisdrank en koffie is niet goed omdat ze normaal gesproken toe te voegen aan de slechte adem.
Ook als je je tong uit te oefenen tijdens de dag, zal dit automatisch produceren speeksel wat goed is voor je mond en kan helpen bij het activeren van de natuurlijke systeem om de slechte adem te verminderen. U kunt dit doen door te doen alsof om op te kauwen en je tong bewegen zijwaarts en omhoog.
Hoewel het meer werk nodig, vond ik het effectiever is dan het gebruik van chemische mondspoeling die je kunt kopen bij de winkels. Ik had een aantal slechte bijwerkingen, zoals het gevoel als braken. Ik ben gestopt met het gebruik sinds die tijd.