Als je net als de meeste mensen, u waarschijnlijk zorgen voor uw tanden in een of andere manier. Er zijn echter een aantal gemeenschappelijke fouten die uw tandheelkundige gezondheid kan in gevaar te brengen. De algemene richtlijnen om de zorg voor uw tanden zijn vrij eenvoudig, maar er zijn een aantal subtiliteiten die betrokken zijn bij de juiste tand en tandvlees zorg. Bovendien hebben sommige mensen hebben weinig of verkeerde informatie over hun tandheelkundige gezondheid, terwijl er veel meer gewoon lui met de tijd. Enkele van de meest voorkomende tandheelkundige gezondheid fouten vandaag onder meer:
In de veronderstelling dat borstelen is voldoende
Tandenpoetsen is belangrijk, maar moet niet worden opgevat als de enige factor om een gezonde mond, tanden en tandvlees. Het is onmogelijk om elk deel van je mond met een tandenborstel, dat is de reden waarom je nodig hebt om dagelijks flossen tussen je tanden en spoel het gebruik van mondwater voor een goede tandheelkundige gezondheid te bereiken.
Bij gebreke te poetsen op bedtijd
Tandartsen adviseren over het algemeen je tanden poetsen drie keer per dag. Echter, als je niet kunt beheren dat je moet op zijn minst proberen om ze te poetsen voordat je naar bed voor een goede tandheelkundige gezondheid. Dit zal uw mond vrij van bacteriën tijdens de uren dat u slaapt te houden. Dit is ook de tijd dat de mond is het meeste risico lopen; je mond kan opdrogen, het verstrekken van de perfecte omgeving voor bacteriën om zich te vermenigvuldigen
Te veel suiker in je dieet
High suikergehalte in uw dieet is niet alleen slecht voor de taille -. Het kan ook invloed op uw tandheelkundige gezondheid. Snoepen aan snoep, kauwgom en het drinken van veel zoete frisdranken en sappen in de loop van de dag zijn enkele veelvoorkomende oorzaken van holtes en algemene tand schade. Bovendien, koolhydraten zetmeel en suikers die tandbederf kunnen bevorderen. Suikers vormen meestal een coating op uw tanden en de natuurlijke bacteriën in je mond te zetten in zuren. Deze zuren kunnen gemakkelijk breken de tandglazuur, wat resulteert in holtes.
Roken en alcohol gebruiken
Er is een hoger percentage van tandvleesontsteking en de snelle verlies van bot rondom de tanden onder rokers in vergelijking voor niet-rokers. Bovendien, roken, pruimtabak regelmatig en overmatig alcoholgebruik worden geassocieerd met mondkanker.
Het ontmaskeren van uw tanden om trauma
Het kauwen op ijs of een potlood kan onschadelijk voor je lijkt, maar het kan zijn hard op uw tanden en kan leiden tot beschadiging. Kauwen ijs of andere voorwerpen, of slijpen van uw tanden als gevolg van stress snel kunnen slijten uw tandglazuur en uiteindelijk uw tandheelkundige gezondheid in gevaar brengen. Bruxisme, het onbewuste slijpen van uw tanden, kan ook leiden tot een pijnlijke kaak aandoening die bekend staat als kaakgewricht (TMJ) stoornis. Een ervaren tandarts kan gemakkelijk zien aan de behandeling van uw tanden dat je ze slijpen en kunnen een gebitsbeschermer aanbevelen aan bewusteloos slijpen te voorkomen terwijl je slaapt.
Het overslaan van een bezoek aan de tandarts
< p> Hoewel je tanden kan kijken en voel me prima, dit betekent niet dat ze zijn in goede vorm. In feite heeft aanzienlijke schade al gedaan tegen de tijd dat de meeste mensen ervaren pijn. Regelmatige bezoeken aan de tandarts worden daarom aangeraden om de zes maanden voor een controle en reiniging. Daarnaast is het vinden van een tandarts dat u vertrouwd bent met u zullen helpen u zich aan uw afspraken en uw tandheelkundige gezondheid te verbeteren.