Velen beweren dat alles beter is in de herfst. Voetbalfans komen uit winterslaap, knapperige bladeren prikkelen de zintuigen, en pompoen lattes troosten de ziel. Vier het seizoen met deze 5 spins op de traditionele val favorieten:
1. Bob voor Appelen
Neem een duikvlucht in een emmer vol appels! En, als je uitgereikt best bobber, je tanden te winnen. Appels hebben een hoog gehalte aan water, dat helpt verdunnen de suiker die ze bevatten. Knapperige groenten vereisen kauwen, die speekselvloed stimuleert, waardoor overgebleven voedsel deeltjes te verminderen. Pagina 2. Candy & lt; Corn
Oeps! Of geknald of op de kolf, maïs is een van onze tand-gezonde val favorieten. Maïs bevat vezels, een mineraal dat kan helpen verminderen plaque. Bovendien, popcorn bevat hoge niveaus van polyfenolen, een stof die tand bacteriën kunnen onderdrukken
Begrijp ons niet verkeerd -. We houden van af en toe een handvol snoep maïs. Maar zorg ervoor om te poetsen en flossen van uw parelwitte blanken daarna voor een lieve glimlach.
3. Dress-up
Zolang het niet vast komen te zitten in je tanden, sla is een eng-smart selectie. Zoals appels, salade starters zoals romaine en boerenkool toename speekselvloed, die helpt bij het elimineren plaque.
En als salade waren een vakantie, zou het Halloween. De sla is als een gewone, routine dag. Maar net zoals een kostuum, als je aankleden, wordt het een feest! Verkleed je sla - maak een salade met vers fruit of magere eiwitten. U kunt ook uw eigen zelfgemaakte dressing. Om tanden tevreden te houden, probeer een van deze low-suiker vinaigrettes.
4. Verzamel Candy
Candy is om Halloween als bloed is om Dracula. Verwen verleidingen van de vakantie - tot op zekere hoogte! Veel tandartsen deel te nemen aan Halloween Candy aandeleninkoopprogramma's. Ze zullen je extra snoep doneren of in sommige gevallen, betaalt u! Vergeet niet om een aantal van de familie te redden, maar geniet van uw zoete stash met mate.
5. Carve Pumpkins
Nadat u uw pompoen perfectioneren, maak je 'jack een hapje! Pumpkin pulp is gevuld met emaille-gebouw vitamine A, vezels en kalium. Houd die zaden in het zicht te -pumpkin zaden zijn een goede bron van magnesium, een voedingsstof die de tanden kunnen versterken.
Ga naar buiten en vallen
voor het seizoen (na je springen in een stapel van bladeren, natuurlijk).