Het is heel belangrijk voor kinderen en tieners om te beginnen tot oprichting van gezonde eetgewoonten om toekomstige verval te voorkomen. Wanneer bacteriën (plaque) in contact met suiker in de mond komt, wordt zuur waarbij de tanden aanvallen gedurende 20 minuten of meer. Dit kan uiteindelijk leiden tot tandbederf.
Dus wat voedingsmiddelen hebben meer kans op tandbederf veroorzaken? Alle voedingsmiddelen die suikers bevatten, kunnen bijdragen aan tandbederf. Bijna alle voedingsmiddelen hebben een soort van suiker, maar ze moeten niet volledig worden verwijderd uit ons dieet omdat ze essentiële voedingsstoffen en geeft ons energie. Men moet voedingsmiddelen met weinig toegevoegde suiker en de eenvoudige suikers die aanwezig zijn in frisdranken, harde snoepjes, koekjes en gebak zijn te kiezen.
Als uw dieet mist bepaalde voedingsstoffen dan kun je meer worden een verhoogd risico op infectie en parodontale aandoeningen (tandvlees). Dit is een belangrijke oorzaak van verlies van tanden bij volwassenen.
Het menselijk lichaam is een complexe machine en het voedsel dat we als "brandstof" van invloed op de lichamen algemene gezondheid. Hetzelfde geldt, in het bijzonder in het geval van uw tandvlees en tanden.
Veel tandartsen
zijn bezorgd dat hun patiënten consumeren een recordaantal van suiker gevulde frisdrank, vruchtendranken, snoep, en niet- voedzame snacks. Al deze voedsel keuzes kan een negatieve invloed hebben op tandheelkundige gezondheid en kan een ernstige tol op het tandvlees en tanden in de tijd te nemen.
Dus wat kan je doen om tandbederf en tandvleesontsteking te voorkomen door middel van gezonde voeding?
< p>