Slechte adem is een ernstige zaak; het kan je zelfvertrouwen beïnvloeden en zijn een belangrijke bron van schaamte. Het is iets wat je op de hoogte van de hele dag lang zijn en er kan een aantal oorzaken hebben, samen met een scala aan behandelingen. Hoewel het u niet ernstige gezondheidsproblemen het niet rechtstreeks betrekking hebben op wat mensen denken van u en uw zelfvertrouwen kan veroorzaken.
De medische term voor slechte adem is halitose en wordt vaak veroorzaakt door etensresten links in de mond. Deze deeltjes komen te zitten tussen je tanden en tong, je lichaam stuurt natuurlijke bacteriën om de nieuwe groeiende bacteriën en de strijd te strijden tussen de twee oorzaken een geur in de mond. Dit is niet de enige oorzaak, maar het is het meest voorkomende.
1. Je bent niet genoeg water drinken
2. Roken
3. Tandsteen en plaque opbouwen
4. De bovenste luchtwegen of sinusbesmettingen
5. Sommige medische aandoeningen zoals nierproblemen, diabetes, tandvleesontsteking en een aantal anderen in
6. Bepaalde medicijnen
7. Koffie, frisdrank en alcoholische dranken
Slechte adem kan worden vermeden of beheerd met behulp van een aantal mooie eenvoudige tips elke dag. Helaas kunnen sommige oorzaken medisch gerelateerd zijn en moeten worden beheerd door een arts. Zelfs als uw oorzaak medische, kan je helpen om het onder controle door meer te leren over de oorzaken en het maken van een paar wijzigingen.
1. Borstel en floss ten minste tweemaal per dag
2. Gebruik mond wassen om bacteriën te doden en spoel de binnenkant van je
3. Gebruik een tongschraper of op zijn minst uw tong poetsen
4. Drink veel water per dag
5. Bezoek uw tandarts voor een professionele schoonmaak ten minste eenmaal per jaar
6. Zorg voor een gezonde en evenwichtige voeding
7. Bezuinigen op uw koffie en frisdrank
Nogmaals, als geen van de hier genoemde oorzaken of behandelingen te helpen, je halitose kan medisch gerelateerd zijn en u kan nodig zijn om te bezoeken met een medische professional. Maar, kun je eenvoudige stappen die zeker zal helpen om het onder controle te nemen. Als je op een sociale gebeurtenis of dating zorg niet te eten of bepaalde dingen om je slechte adem onder controle te drinken.
Het is gemakkelijker en goedkoper om een slechte adem dan te genezen voorkomen . Vermijd voedingsmiddelen die veel knoflook, uien of andere specerijen die bijdragen aan het probleem. Kauwen op een takje munt of draag pepermuntjes met je mee. Slechte adem is ongemakkelijk voor u en kan direct worden gerelateerd aan uw zelfvertrouwen. Blijf op de hoogte en proactief in je strijd tegen halitose.