Met de slechte adem van elk type, mensen vechten voor de vrijheid van de verlegenheid die wordt geleverd samen met de stank. Het is waarschijnlijk een persoon die worstelt met slechte adem zal een onrustige sociaal leven hebben, want dicht gesprek mensen weg zullen rijden
Maar -. Je hoeft niet alleen te voelen. Een slechte adem wordt veroorzaakt door problemen die gebruikelijk zijn in ieders lichaam. Dus de meeste mensen zullen moeten vechten tegen het op een bepaald punt in hun leven
Net als elk probleem -. Om succesvol te bestrijden slechte adem moet je eerst begrijpen
Slechte adem heeft twee fasen. : voorbijgaande en chronische. Halitose (chronische fase) is de ergste fase van slechte adem, en veel mensen lijden.
Transient slechte adem is het gevolg van bacteriële ophoping in de mond als gevolg van slechte mondhygiëne, tandbederf of gomziekte .
Een vorm van deze ochtend is adem. De verzamelde bacteriën kunnen worden verwijderd door borstelen na het ontwaken en het drinken van twee glazen lauw water.
flossen na elke maaltijd zal ook helpen bij het bestrijden slechte adem, want het lost etensresten tussen de tanden die bacteriën kunnen trekken. Poets je tanden flossen na de rest van resten van de maaltijd te verwijderen
Een andere tip is om mondspoeling te gebruiken:.. Gorgelen mondwater spoelt weg voedselresten ondergedoken in de mond holtes, met name in de tong achterste
< p> Een andere manier om slechte adem te bestrijden is aan de tong schrapen. De tong is de thuisbasis van bijna 80% van de bacteriën in de mond, vooral als gevolg van de structuur en textuur. Omdat er zoveel bacteriën hangt uit op de tong, schrapen het regelmatig is een goede manier om bacteriën te verwijderen.
Om dit te doen, beginnen aan de achterkant van de mond en zorgvuldig schraap je tong om de tip met een tongschraper . Herhaal dit een paar keer aan de bacteriën wordt verwijderd verzekeren
Wees voorzichtig om alleen genoeg kracht op de tong schrapen.; dan te forceren kan de tong te bloeden veroorzaken.
Chronische slechte adem is een veel moeilijker het type om te vechten. Als u de bovenstaande tips hebt geprobeerd en nog steeds merkt dat je worstelt met slechte adem, zou je chronische aandoening te hebben.
Om zelf test voor dit, probeer dan likken de rug van je hand met je tong en laat het drogen (of gebruik maken van de bolle van een lepel en soepel veeg je tong). De gedroogde geur is wat anderen ruiken wanneer ze in gesprek met u.
Het vechten chronische slechte adem moeten worden behandeld dieper dan van voorbijgaande aard is.
Om te vechten chronische aandoening , levensstijl en dieet veranderingen moeten plaatsvinden om het lichaam in een betere positie om de oorzaak van het probleem te bestrijden.
in het chronische stadium voedingsmiddelen zoals uien, knoflook, en andere sterke specerijen moet worden vermeden wegens zwavelgehalte, die stank toeneemt
Als uw dieet is laag in koolhydraten, kunt u overwegen het wijzigen van deze:. als het lichaam ontbreekt koolhydraten, eiwit te zetten in glucose voor de spijsvertering. Echter, dit proces levert stank, wat bijdraagt aan chronische aandoeningen.
Bij het bestrijden van slechte adem, moet u eerst begrijpen van de aard van het probleem. Zodra u weten of uw probleem is van voorbijgaande aard of chronische, kunt u beginnen om wijzigingen aan te brengen om het te bestrijden.