Heb je ooit iemand met echt een slechte adem te ontmoeten? Ik ben er zeker van dat iedereen een persoon die hun slechte adem deelden wanneer ze hun mond heeft gekend.
Natuurlijk, er zijn redenen voor. Er zijn medische aandoeningen, voeding en gewoonten die iedereen kan bijdragen aan een slechte adem.
Onvoldoende mondhygiëne is een reden. Wist u dat 8 van de 10 Amerikanen niet schoonmaken tussen hun tanden, aka flossen. De kans is groot dat u een van die mensen. Bent u?
De meeste mensen vinden het flossen te ongemakkelijk en tijdrovend. Maar het is echt essentieel. Als u denkt over een tand, het heeft vijf blootgestelde oppervlakken - en twee van hen worden geconfronteerd met andere tanden. Dus als je niet flossen, dan 2 op de 5 oppervlakken worden niet krijgen gereinigd - dat is 40% !!
Natuurlijk, sommige mensen vinden hun tanden te poetsen op zichzelf te zijn tijd consumeren - dus ze doen het heel snel. En dat betekent meestal dat ze het niet goed te doen. Een elektrische tandenborstel is echt nuttig in dit geval, omdat het normaal gesproken heeft een timer dat het zal blijven gaan gedurende twee minuten. Het borstels ook veel meer dan u handmatig zou kunnen doen, doen duizenden penseelstreken in een minuut.
En zulke mensen vaak te ontwikkelen tandvleesontsteking, aka gingivitis. Dit wordt veroorzaakt door een ophoping van plaque en bacteriën rond het tandvlees, waarbij het tandvlees verzwakt maakt tanden los en wankele, en veroorzaakt het tandvlees gemakkelijk bloeden. De bacteriën geven een slechte adem geur.
En wist u dat een meerderheid van de mensen gewoon niet genoeg water te drinken gedurende de dag? Wat heeft dat te maken met een slechte adem, hoor ik u zeggen. goed, het drinken van water stimuleert de mond om speeksel te produceren - en speeksel is van uw mond weg van zichzelf reinigen. . Produceren minder speeksel, en je krijgt minder gebit te reinigen aan de hand
Oh, maar dat is oke, hoor ik u zeggen - ik blijf gehydrateerd, kan ik niet drinken water, maar ik drink koffie - en dat is gemaakt met water. Uh oh - koffie heeft eigenlijk het effect van het drogen van uw mond uit door remming van de productie van speeksel. Dus het eigenlijk vermindert de capaciteit van uw mond om zichzelf schoon te maken. Plus laat dat koffie geur in je mond. Ruikt goed in de coffeeshop, maar als je een muffe geur van koffie dwalen uit de mond van iemand te krijgen, is het niet ruikt zo leuk meer.