Witte tanden zijn synoniem voor een gezond gebit. Je trekt mensen als je gelijk hebt vormige witte tanden en je af te weren hen als uw tanden zijn zwartachtig en hebben zichtbaar tandsteen hier en daar. Als je wilt dat mensen je respecteren en je gezelschap houden, moet u een poging om te leren hoe om op natuurlijke wijze uw tanden witter te maken. In dit artikel vindt u een aantal richtlijnen over hoe u uw tanden wit en schoon te houden te leren.
Vermijd roken
Dit is een grote no-no, omdat de rook die uit uw sigaret verandert in paars kleuren dat vlekken je tanden. De nicotine in de sigaret heeft de neiging om zich te mengen met je tanden, waardoor vlekken over. Het is een hele uitdaging afhaken deze gewoonte, maar een goede manier om te elimineren het volledig is om geleidelijk verminderen van het aantal sigaretten u elke dag rookt, totdat je eindelijk gestopt met het alles.
Get in de gewoonte van flossen.
Sommige mensen houden niet flossen, omdat ze denken dat borstelen is voldoende om deeltjes opknoping rond de ruggen van de tanden te verwijderen. Maar ze konden niet verder van de waarheid geweest. Flossen is even belangrijk als poetsen, zo niet belangrijker. Sommige levensmiddelen krijgt in het linker in de verborgen dakrand van uw mond, en ze moeten worden verwijderd door middel van flossen of anders zullen ze je tanden na verloop van tijd vlekken.
Breng gel whiteners
Dit werd gedaan in tandartspraktijken, maar nu, deze procedure kan volledig worden uitgevoerd in het comfort van uw huis. Het enige wat u hoeft te doen is om gel producten online of op tandheelkundige winkels en religieus te kopen volg de instructies op het etiket. Meestal gaat het zetten van kleine dotten van gels in een lade en de vaststelling van de lade in zowel de onderste en bovenste tanden. Dan laat je het hangen er voor ongeveer een half uur.
U kunt het ook doen onder de supervisie van uw tandarts, maar het zou veel duurder zijn. Maar het goede ding over het doen in de tandheelkundige klinieken is dat uw tandarts een aantal oplossingen om uw tandvlees zal van toepassing zijn, zodat je tandvlees niet te gevoelig gedurende het gehele proces zal krijgen. Gel whiteners zijn een geweldige manier over hoe om op natuurlijke wijze uw tanden witter.
Eet fruit en groenten rijk aan calcium
Calcium is niet alleen versterken je botten, maar ook versterkt je tanden. Plus, het is een soort van een samentrekkende die je tanden zorgt blijft wit de hele tijd. Een andere goede bron van calcium is melk, maar niet zomaar een melkproduct te kopen op een bevlieging. Controleer calcium wordt opgenomen in de informatie op de verpakking ingrediënten.
Vermijd roken omdat nicotine bevat veel tanden kunnen verkleuren. Hetzelfde gebeurt als je koffie en frisdrank. Vergeet niet dat wat je eet de kleur van je tanden beïnvloedt.