De meeste mensen die last hebben van pijn en ongemak toevlucht nemen tot de over the counter remedies voor TMJ. Dit zou onder andere pijnstillers zoals ibuprofen, naproxen, paracetamol of andere NSAID's (Niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen). Spierverslappers kunnen ook helpen verlichten van de pijn en ongemak. Er zijn enkele gevallen waarin antidepressiva worden voorgeschreven; in het bijzonder voor mensen die lijden aan deze aandoening ten gevolge van stress of andere psychologische factoren. De aard van de medicijnen worden voorgeschreven, afhankelijk van de oorzaken van dit probleem en zijn naar het oordeel van uw arts.
Tandartsen zijn de prioriteit als het gaat om op zoek naar medische aandacht voor dit soort probleem. Naast geneesmiddelen, zijn er andere vormen van middelen voor TMJ. De meeste deskundigen adviseren hun patiënten om de meer holistische benadering van gezondheid en welzijn te leren. Dit zal het risico op medicatie overmatig minimaliseren en tegelijkertijd bevorderen de natuurlijke behandeling. Deze methoden omvatten zachte massages en stretching technieken om los te maken de kaak. Dit is ook bedoeld om versterking van de spieren rond de kaak en ze ongevoelig voor stijfheid. Verschillende ontspanning methoden zoals yoga of meditatie wordt ook geadviseerd. Dit betekent vaak dat een patiënt moet leren ontspannen aan het eind van de dag. Consequent leven onder zware stress kan leiden tot TMJ zo veel als het andere aandoeningen kan veroorzaken. Bijvoorbeeld een lekker warm bad in de avond kan de patiënt helpen zichzelf los te maken van de spanning van de dag. Met de toevoeging van een paar kleine veranderingen in de levensstijl van een persoon, kunnen de meeste symptomen ook worden verminderd.