Niets anders is erger dan praten in de nabijheid van een vriend of collega bang te zijn dat je een slechte adem zou kunnen hebben. Er zijn veel verschillende oorzaken slechte adem, maar er zijn ook veel oplossingen. Een belangrijke oorzaak slechte adem door het soort voedsel in het dieet van een persoon. Bepaalde soorten voedsel zoals knoflook en uien bevatten vluchtige olie die onplezierige adem veroorzaakt. Wanneer deze soorten voedsel worden verteerd, worden de oliën opgenomen in de bloedbaan van het lichaam en vervolgens gekanaliseerd naar de longen en toen we uitademen; de geur kan worden geroken door middel van de adem tot het voedsel wordt uitgescheiden uit het lichaam.
Nog een slechte adem oorzaak is te wijten aan een probleem in mondhygiëne. Gebrek aan poetsen en flossen bladeren voedseldeeltjes op de tanden en de mond. Deze voedsel deeltjes zich ophopen bacteriën en afgeven dampen die waterstofsulfide bevatten. Mondhygiëne is niet alleen van belang voor de behandeling van slechte adem, maar ook de algehele welzijn van de mond. Plaque is de primaire oorzaak van gingivitis en tandbederf die ook het tandvlees kunnen irriteren. Ook kunstgebit die niet regelmatig worden schoongemaakt of niet passen behoorlijk kan ook ophopen geur-veroorzakende bacteriën die onplezierige adem veroorzaakt.
Een droge mond is ook een slechte adem veroorzaken. Speeksel in de mond helpt te reinigen en bevochtigen van de mond waardoor het hebben van een droge mond laten dode cellen te accumuleren op de wangen, tandvlees en tong. Deze cellen zullen uiteindelijk verval en veroorzaakt een geur. Dat is waarom veel mensen hebben vaak onaangename ochtend adem, want de mond van nature droogt uit tijdens de slaap.
Sinus infecties zoals neusafscheiding zijn ook bekend om een oorzaak van slechte adem zijn. Drainage van de sinussen zakt naar beneden in de achterkant van de keel en veroorzaakt onaangename mond geur. Ook, keelinfecties, bronchitis en bovenste luchtweginfecties zou ook een oorzaak.
Roken is een toonaangevende bijdrage aan de onaangename adem geur. Tobbaco producten uitdrogen van de mond en veroorzaakt onaangename geur. Ook ernstige dieet veroorzaakt ketoacidose waarin de afbraak van chemicaliën tijdens het vasten onaangename fruitige geur kan veroorzaken.
Als men eenmaal begrijpt waarom een onaangename adem optreedt, kan die persoon stappen ondernemen om te veranderen hun gewoonten. Veranderende gewoonten net zo gemakkelijk als het houden van een tandenborstel en tandpasta de hand, om te poetsen na de maaltijd, of zelfs alleen uitvoeren ademverfrissers met hen. Als het probleem ooit leidt tot iets meer serieus als tandheelkundige ziekte, aarzel dan niet om te raadplegen om een tandarts om dit ernstige probleem op te lossen.