De laatste tijd lijkt het alsof elke tandpasta of mondwater reclame op tv waarschuwt ons emaille verlies en onze tanden te beschermen tegen zuuraanvallen. Lees verder voor alles wat je moet weten over het houden van uw email sterk en gezond.
Wat is emaille?
Emaille is de glanzende witte stof die zich vormt op de buitenkant elke tand. Het is de hardste stof in het menselijk lichaam, ongeveer vijf keer harder dan bot. Als glazuur is verloren kan het niet meer terug te laten groeien, de cellen die deel uitmaken glazuur sterven tijdens het proces van de vorming van tand.
Hoe wordt emaille verloren?
De belangrijkste manier om je glazuur beschadigen is om je tanden bloot te stellen aan een zure omgeving. De normale pH in de mond is ongeveer 6,8-7,4, die relatief neutraal. Als de pH beneden 5,5, mineralen beginnen op te lossen uit het glazuur. Dit verlies van mineralen verzwakt het glazuur, waardoor de tanden meer gevoelig voor schade. De bacteriën die in je mond leven gebruiken suikers en zetmeel in het dieet geconsumeerd zuren dat deze daling in pH veroorzaken te produceren, wat vaak resulteert in tandbederf. De pH van de mond kan ook zuurder worden gemaakt door de dranken die je drinkt.
U kunt worden verrast om te merken dat veel 'gezonde' dranken zoals sportdranken en gearomatiseerd water in flessen zijn opgenomen in deze lijst. Zelfs als je schoon houden van uw mond door regelmatig poetsen en flossen, zal veelvuldig gebruik van deze en andere zure dranken uw email na verloop van tijd verzwakken. Als je niet kan voorkomen dat deze dranken, is het het beste om ze te drinken met een maaltijd, in plaats van het genot van hen over een lange periode van tijd. Drinken door een rietje helpt ook om contact op met de vloeistof met je tanden te beperken.
Hoe kan ik mijn tanden sterk?
Geef ze veel fluoride! Fluoride helpt vervanging van verloren mineralen in het glazuur, het maken van uw tanden harder en sterker. Kraanwater bevat fluoride, waar gebotteld water meestal niet. Bij het kopen van tandpasta, op zoek naar de ADA afdichting. Dit garandeert dat de tandpasta bevat fluoride. Er is over het algemeen geen verschil in percentage fluoride of effectiviteit van de merknaam tandpasta dan winkelmerken. Veel over de toonbank mond spoelt nu bevatten fluoride ook. In sommige gevallen kan uw tandarts u een recept sterkte tandpasta of gel die een hoog niveau van fluoride bevat te geven.
Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat kinderen onder de zes niet te veel fluoride krijgen . Wanneer tanden zijn vormen, te veel fluoride veroorzaken tanden verkleuren. Kinderen mogen alleen gebruik maken van een erwt-grootte hoeveelheid tandpasta en zorg ervoor dat ze niet graag de smaak zo veel dat ze eten. Zoals altijd, een goede mondhygiëne en regelmatige bezoeken aan uw tandarts zijn de beste manier om een gezonde lach te garanderen.