We willen allemaal witte, fonkelende tanden en een mooie glimlach, maar als het gaat om spijkers met koppen slaan, zou ik eerlijk genoegen nemen met een gebrek aan 's morgens adem. Dat klopt: terwijl ik wou dat ik een model-perfecte glimlach, wat ik echt wil, is dat mijn adem niet helemaal zo slecht niet stinken in de ochtend, dat is de reden waarom ik ga om te beginnen slapen met een sardine verscholen in mijn wang. ..
Oke, ik zei gewoon dat om je aandacht te krijgen. In werkelijkheid, sardines zijn niet het antwoord op heldere, frisse ochtend adem - zalm. Een recente studie uitgevoerd door onderzoekers van de Universiteit van Kentucky en gepubliceerd in januari van het 25 volume van Moleculaire Microbiologie Oral geeft aan dat het dezelfde omega-3 vetzuren die je hart sterk te houden en je geest helder ook uw adem mint-fris te houden. Klinkt gek? Het doet mij ook, maar als je ooit wakker naast je geliefde en glimlachte met je lippen strak gebalde dicht, dan verpest de stemming door te springen en sprinten voor uw tandenborstel, dan bent u waarschijnlijk denken hetzelfde wat ik ben: "Zeker het proberen waard!"
Nu, je hoeft niet echt nodig om te slapen met een zalm gebalde tussen je tanden. Het houden van uw niveaus van omega op een gezond niveau door middel van een dagelijkse dosis van geoptimaliseerde omega-3 visolie zou moeten helpen doden de bacteriën die bijdragen aan slechte adem. In feite is de studie bleek dat zelfs minuscule doses van de omega-3 vetzuren heeft geleid tot de dood van ongeveer 50 procent van de halitose bacteriën. Dus gewoon het krijgen van uw dagelijkse dosis en het houden van uw omega 3 verdiepingen hoog moet het lukken, want omega-3 vetzuren op natuurlijke wijze ontstekingen in het lichaam en de aanwezigheid van slechte bacteriën te verminderen.
De enige truc is dat je het supplement hebben elkaar nodig dag omdat je lichaam kan geen omega-3 vetzuren maken op zijn eigen uit het voedsel dat je eet, maar in plaats daarvan heeft om ze te krijgen in hun oorspronkelijke vorm. Dit betekent dat je ofwel moeten eten ongeveer 2 pond van zalm per dag, of neem een dagelijks omega-3 vetzuren aanvulling op uw omega-3 niveau te houden. Ik ben zeker kiezen voor het laatste, omdat die veel zalm waarschijnlijk zou zetten me in een zeemeermin in no time plat!
Meer informatie over omega 3 vetzuren voordelen voor de gezondheid zuur en de beste vormen van visolie voor uw gezondheid op http://www.omega-3.us
.