Een op de 3 mensen last van slechte adem, of halitose. Dit is een pijnlijk probleem maar het kan enige eenvoudige middelen hebben, wanneer de oorzaak van het probleem is opgelost.
Gewoonlijk meeste oorzaken voort uit de mond of gebied. In dit artikel zal ik een overzicht van de zeven meest voorkomende oorzaken, en dan de remedies, van slechte adem.
1. Voedseldeeltjes Eten dat overblijft tussen de tanden en het oppervlak van de tong een belangrijke oorzaak van dit probleem een paar redenen, maar vooral omdat de bacteriën in de mond voeden deze voedseldeeltjes, en zij zullen afval produceren die veroorzaakt een slechte geur.
2. Tandbederf: Rottende tanden zijn ook een grote oorzaak. Het verval en de bacteriën die worden geproduceerd uit het zal een vieze geur veroorzaken.
3. Droge mond (Xerostomia): Speeksel wordt geproduceerd door de mond en fungeren als een natuurlijke manier voor de mond om weg te spoelen afvalstoffen evenals handelend in een anti-bacteriële mode. Wanneer speekselproductie afneemt (gewoonlijk als we slapen we produceren niet zoveel speeksel, of wanneer we de-gehydrateerd) bacteriën bouwt in de mond. Zoals goed, er is een ophoping van tandplak die de groei van geur producerende organismen gunsten.
4. Gum Ziekten: Gum ziekte is een gevolg van bacteriën leven in gebieden die niet toegankelijk zijn met tandenborstels en zal halitose veroorzaken
5.. Roken: Nicotine, teer en andere stinkende stoffen in de mond als gevolg van roken veroorzaken de herkenbare rokers adem
6.. Ernstige dieet zijn: Langdurige verhongering kan een vervuild adem wordt veroorzaakt door ketoacidose veroorzaken
7.. Dieet: Wat we eten kan een belangrijke rol in de manier waarop onze adem kunnen ruiken spelen. Eten zoals knoflook en ui zijn bekend voor het niet goed is voor de ademhaling, maar het is minder bekend dat eiwitten een rol kunnen spelen bij de productie van slechte adem voor een paar redenen, waaronder het feit dat de bacteriën zich voeden met eiwit en ten tweede dat sommige mensen zijn allergisch voor eiwitten en deze allergie kan een slechte mond geur produceren
nu we de oorzaken van een slechte adem hebben onderzocht, laten we nu ingaan op een aantal remedies.
Poets je tanden na elke maaltijd. Gebruik zuiveringszout eerste om bacteriën te doden, dan eindigen met tandpasta. Na elke maaltijd en 's morgens en' s avonds is een goed idee. Ook, borstel je tong. Er is een correlatie tussen de tong en afschuwelijke ruikende adem. Mis het niet het reinigen van de tong.
Tandbederf is slecht voor een aantal redenen. Zorg ervoor dat u uw mond en tandvlees regelmatig gecontroleerd.
Zorg ervoor dat u zo veel water drinken als mogelijk elke dag om gehydrateerd te blijven en een droge mond te stoppen. Kauwen suikervrije kauwgom is ook goed voor de speekselproductie.
Niet roken. De gezondheidsvoordelen zijn duidelijk, evenals de voordelen van de adem.
gebruiken mondwater alleen verbergt de slechte geur, gedurende 10 minuten in de meest! Het kan spoelen van voedsel deeltjes uit de mond, maar een betere oplossing is spoelen met water.
Slechte adem kan gebeuren als je honger hebt, maar zal snel verdwijnen als je iets te eten.
Er zijn veel meer slechte adem oorzaken en remedies dan wat ik hier heb geschetst, maar door het volgen van deze eenvoudige principes kunt u ook een frisse ruikende adem!