Mensen wereldwijd hebben het probleem van de slechte adem. Dit betekent niet echt helpen als het je te maken met dit probleem. Helpt het om te weten dat je niet de enige?
Slechte adem ( "halitose" is de medische term) wordt meestal veroorzaakt door een slechte mondhygiëne. Een droge mond is een andere veel voorkomende oorzaak, dit kan het geval zijn als je merkt het eerste wat als je wakker wordt.
Het kan zijn dat u een droge mond als je wakker wordt in de ochtend. Je mond droogt op natuurlijke wijze tijdens de nacht. U zult merken dat u een laag van een plaque op je tanden en tong, achtergelaten door de bacteriën in je mond die gedijen in deze droge omgeving.
U kunt helpen voorkomen dat deze opbouw als je je tanden poetst en reinig je tong voor het slapen gaan. Dit zal helpen om een groot deel van de voedseldeeltjes dat deze bacteriën gedijen op te heffen. U kunt ook je tanden, altijd een goed idee floss, en spoel je mond met mondwater voordat je naar bed gaat.
Als u de praktijk een goede, gedegen, mondhygiëne en je hebt nog steeds minder dan verheugend adem dan kunnen er andere, minder voorkomende redenen voor de conditie. Een andere mogelijke reden is sinus problemen. Als u een constante post-nasale druppelen, het slijm is een voedingsstof voor de bacteriën die in je mond leven. Hoe meer voedingsstoffen u de bacteriën hoe meer kans op een slechte adem geur, en plaque coating op je tong. Zij zullen ook reproduceren en gedijen in dat gebied.
Uw arts of tandarts kan u helpen met neusafscheiding problemen.
De beste manier om te verminderen en te elimineren halitose is om je mond vrij van te houden voedingsstoffen die de bacteriën in de mond gedijen op. Vooral aan de achterkant van de tong, wat betekent dat u nodig heeft om te beginnen met oefenen borstelen of anderszins schoonmaken van de achterkant van je tong, met behulp van uw tandenborstel of een tongschraper.
Tong schrapers kunnen worden gekocht bij elke apotheek . Als u besluit om uw tandenborstel te gebruiken om je tong schoon te maken, borstel voorzichtig van achter naar voren, en spoel je mond met water of mondwater. Het is belangrijk om een mondspoeling die geen alcohol bevat gebruiken, omdat alcohol bevordert de droogte in je mond.
Ik heb u hier gegeven twee van de meest voorkomende redenen voor halitose, en enkele eenvoudige oplossingen. Er zijn vele andere mogelijke oorzaken van slechte adem. U moet de oorzaken en oplossingen te onderzoeken voor u om hulp te vinden. Het vinden van de oorzaak van uw adem probleem kan wat trial and error. Je kan hebben om te volharden in het testen van een paar verschillende manieren om hulp te krijgen. Geloof me het is de moeite waard.