Wat is uw favoriete voedsel? Het voedsel dat we eten te ondersteunen ons en houden ons lichaam lopen, en ze geven ons ook plezier. Het eten is een plezier dat we delen met onze vrienden en familie, maar u moet zich bewust zijn van een aantal thema's die daarmee gepaard gaan ook.
Bijvoorbeeld, overmatig eten bij bepaalde personen kan leiden tot obesitas en het kan ook leiden gezondheidsproblemen later langs de lijn. Vergeet niet dat gezonde eetgewoonten niet aan te moedigen eet met mate, met name als het gaat om het zout of vette voedingsmiddelen. Matiging kan u helpen voorkomen dat een hoge bloeddruk, hoog cholesterol en nierproblemen.
Een ander probleem dat het eten van slecht kan veroorzaken is gekleurd of verkleurde tanden. De waarheid van de zaak is dat bepaalde voedingsmiddelen een tool zal nemen op je tanden, en je zou verrast zijn door welke zijn de ergste overtreders!
Wat zijn de voedingsmiddelen die kunnen leiden tot tand verkleuring, en wat kunt u doen om ze te vermijden? Bekijk hier het overzicht om het te achterhalen
Donker gekleurde vruchten:. Bosbessen en bramen zijn beide vruchten die kan ertoe leiden dat uw tanden worden gekleurd
Tea: Terwijl zwarte thee en groene thee kan worden goed voor onze gezondheid, kunnen ze ook vertrekken ongezonde kijken vlekken op onze tanden. Zorg ervoor dat u uw thee drinken bij een temperatuur die niet te warm of te koud, dus de kleur te voorkomen van het krijgen in uw email. Als je een groot deel van de thee te drinken, misschien vind je dat het kan helpen om uw inname te verminderen
Sojasaus:. Sojasaus is een ingrediënt dat in een groot deel van de Aziatische keuken verschijnt en het kan voedsel te maken dat is zouter en rijker. Echter, de donkere kleur van sojasaus ook laat je tanden gekleurd en de kleur kan heel diep in je tanden. Na het eten dat veel sojasaus in het heeft te eten, vindt u dat het een goed idee om je tanden te poetsen kan zijn of zelfs alleen maar spoel je mond
Rode wijn. Rode wijn is iets dat kan heel goed voor je hart, maar u dient zich ervan bewust dat het ook polyphenol in, die gemakkelijk uw tanden kunnen vlekken. U zult ook merken dat alcohol kan je glazuur verzwakken en maken het meer gevoelig voor schade
Soda. Terwijl soda smaakt heerlijk, vindt u ook dat de fosforzuur en citroenzuur inhoud van de soda uw tanden verkleuren kan maken en verzwakken. Wanneer wilt u ervoor zorgen dat uw tanden wit blijven, zorg ervoor dat u overwegen het verminderen van de hoeveelheid soda die uw drankje of te drinken met een rietje
Tomatensaus:. Een ding dat je moet onthouden over tomatensaus is dat het zuur. Als u wilt tomatensaus te eten, na te denken over het eten met spinazie, dat is een natuurlijke tand brightener.
Wilt u ervoor zorgen dat uw glimlach blijft helder en wit, vergeet niet dat je niet hoeft te elimineren van deze voedingsmiddelen en dranken geheel. Vergeet niet dat het beperken van de inname zelfs door gewoon een beetje kan u helpen uw glimlach fleuren, zoals poetsen en flossen kan verhogen. Kijk ook eens naar wat tand whitening behandelingen die u kunnen helpen!