Voor zolang er tandartsen zijn geweest, ouders zijn gewaarschuwd over de problemen die snoep oorzaken met betrekking tot tandbederf. De verhalen zijn allemaal waar: voortdurend baden tanden in suiker kan leiden tot holtes en andere tandheelkundige problemen. Betekent dit dat kinderen nooit mag worden toegestaan om snoep op allemaal eten? Hier is de waarheid over snoep en tandbederf evenals enkele andere beklaagden die net zo slecht kan zijn
Gaatjes worden veroorzaakt door overgebleven voedsel op de tanden. Of ze snoep-gerelateerde of niet. Bacteriën die in onze mond leven houden van "eten" deze restjes en vervolgens produceren beschadigen zuur als een bijproduct. Deze zuren tasten het tandglazuur, en tenzij ze afgeborsteld onmiddellijk kunnen zij tandbederf veroorzaken.
Ja, koolhydraten zoals die gevonden in snoep zijn de primaire doelen voor deze vervelende kleine bacteriën , maar er zijn andere bronnen van koolhydraten die net zo veel schade zou kunnen doen: en verrassend veel van deze zogenaamde "kindvriendelijke" gezonde voeding. Sommige van de voedingsmiddelen die ook gevaarlijk om kinderen tandglazuur zijn onder andere:
- pindakaas
- Fruit, zoals: bananen, sinaasappels, appels, druiven, en nog veel meer
- Juice: zelfs degenen zonder toegevoegde suikers
- Crackers
- granen: zelfs degenen die niet zijn gevuld met marshmallows
- Brood
- spaghetti
- Rozijnen
Verrast? Het is volkomen logisch als je de voedingswaarde verdeling van deze populaire yummies overwegen: ze zijn rijk aan koolhydraten, net als snoep. Het maakt echt niet uit of de suiker die ze bevatten is geraffineerd of niet: de schade die ze kunnen doen is echt. Rozijnen en pindakaas zijn uiterst gevaarlijke vanwege hun kleverigheid veroorzaakt dat de suikers te houden aan het oppervlak van tanden.
De reden dat snoep dan andere voedingsmiddelen gericht is waarschijnlijk te wijten aan het feit dat het bevat geen enkele voedingswaarde dan ook. Kinderen die te vullen op snoep en frisdrank krijgen alle slechte met absoluut geen van de goede in andere boosdoeners.
Dus wat is een ouder te doen?
Natuurlijk, je wilt dat je kinderen om een aantal van de zoetere genoegens in het leven te genieten, maar je moet hun inname van alle koolhydraten en niet alleen degenen die geen voedingswaarde te monitoren. Houd snoep verbruik tot een minimum en zorg ervoor dat ze hun tanden te poetsen direct na zich overgeeft hun zoete tand. Zoals voor andere daders, een beetje matiging gaat een lange weg: ze stimuleren om gezond te eten en om hun tanden te poetsen na alles wat aanzienlijke hoeveelheden koolhydraten bevat eten
.