Het verzorgen van ons zelf is een van de belangrijkste onderdelen van onze dag. Voordat we gaan het huis uit zorgen we ervoor dat we schoon genoeg om te voorkomen dat andere mensen in de hoofdrol bij ons, want we kijken vies en de meeste van alles wat we niet willen dat onze vrienden en familie om bij recht in het oog met verlegenheid.
Het borstelen onze tanden en flossen moet worden beoefend, omdat we praten veel niet alleen binnen onszelf, maar ook voor andere mensen. Aangezien slechte adem wordt veroorzaakt door de bacterie, tandsteen en holtes. Dit zijn voedsel deeltjes die vastzitten tussen onze tanden en die bacteriën feest op hen die dan zou ontstaan zwavelverbindingen die ons de vieze geur in de mond geeft.
Om de ongewenste verwijderen holtes en tandsteen en vertraagt de bacteriën te bouwen in onze mond, we moeten onze tanden te poetsen en flossen gebruiken omdat het zich te ontdoen van de kleine deeltjes tussen onze tanden die alleen poetsen niet aankon. Het is triest om te zeggen dat de meesten van ons alleen maar poetsen onze tanden in het belang van hen borstelen. Met dit soort borstelen, zijn bacteriën uit onze tanden niet verwijderd dus onze mond zou nog steeds ruiken na een paar uur. Om zich te ontdoen van de bacteriën te krijgen en stoppen met haar opbouwen, moeten we onze tanden te poetsen ten minste 3 minuten na elke maaltijd. Dit zou ervoor zorgen dat onze mond schoon en fris de hele dag zou blijven.
Als je zijn tandenpoetsen ten minste 3 minuten om na de maaltijd, maar nog steeds je ervaart een slechte adem, dan moet u rekening houden met van borstelen je tong ook! Bacteriën meestal verbergen in diepe kloven in onze tong. Dus door het elimineren van het reinigen van de tong en ook de achterkant van je tong bacteriën en andere etensresten worden uitgewassen zodat u fris en schoon gevoel.
Je zou kunnen denken dat mensen die een droge mond hebben minder bacteriën in hun mond, goed je bent verkeerd. Een droge mond is de perfecte plek voor de bacteriën om snel te groeien dan die van een natte mond. Met genoeg aanbod van speeksel, dit helpt zich te ontdoen van etensresten op hetzelfde moment lost de zwavelverbinding in je mond.
Voor u om een schoner, frisser mond te hebben, kunt u ook gebruik mondwater om de bacteriën die zijn leven in je mond en waardoor het stinken doden. Je hebt ook te eten gezond voedsel en drink veel water. Het hebben van een slechte adem, betekent niet dat je gaat uitvoeren die last je hele leven. Door het volgen van deze eenvoudige stappen en naar de tandarts regelmatig u een betere kans van het hebben van een schonere, frissere adem ieder moment van de dag te geven.