U poetst je tanden twee keer per dag, flossen goed en spoel af met een Minty mondspoeling. Maar je adem is zo stinkend het kan iemand knock down met een enkele hello. Chronische slechte adem is een beschamende gezondheidsprobleem. Maar je hoeft niet altijd last van stinkende adem. Hier zijn acht populaire en effectieve slechte adem behandelingen die je kunt proberen thuis.
1. Maak je eigen tandpasta van zuiveringszout en water
: mix een beetje soda en water tot een pasta te maken. Als je wilt dat het beter smaken, kunt u een beetje goede kwaliteit natuurlijke tandpasta toe te voegen. Zuiveringszout verandert de pH-mix in je mond waardoor het moeilijker wordt voor bacteriën om te gedijen. Geen gebruik maken van de bekende commerciële tandpasta's als ze veel chemicaliën, waaronder kunstmatige kleurstoffen bevatten. Geef je tanden een goede borstel zoals u gewend bent. Vergeet niet om de tong te poetsen.
2. Drink ongezoete Brewed Green Tea bestellen: er wordt gezegd dat de polyfenolen in thee fungeren als een natuurlijke antioxidant die de groei van bacteriën kan vertragen. Drink een paar keer per dag.
3. gorgelen met warm water met een beetje zout.
Zout is een bekende natuurlijk ontsmettingsmiddel.
4. Munch een rauwe appel of guave na de maaltijd
5. Wijzig je tandenborstel.
Bacteriën kunnen zich ophopen op uw tandenborstel dus als je met behulp van een oud-kiem geteisterde tandenborstel, je potentieel zetten terug bacteriën tussen uw tanden net zoals je zou je dat ze worden het schoonmaken .
6. Chew verse peterselie. Ondernemingen De chlorofyl doodt de slechte bacteriën die kunnen gedijen in de mond in het bijzonder op de oppervlakken van uw tanden.
7. Lemons kan een snelle oplossing voor slechte adem te bieden.
Strooi een citroen wig met wat zout en vervolgens zuigen.
8. Drink meer water. Kopen en minder koffie, suikerhoudende dranken en alcohol te drinken. Het klinkt misschien heel simpel, maar het is effectiever dan je denkt
Slechte adem kan worden veroorzaakt door interne problemen, zoals tonsillen stenen, bacteriën in je darmen, indigestie, zure reflux ... Als de problemen aanhouden gaan zien uw arts en /of tandarts.