Een slechte adem is niet iets wat je wilt om op te vallen voor. Of het nu op de werkplek, dating of uw algemene interactie met het publiek, zijn er mensen die sterk zijn beledigd door stinkende adem. Helaas is dit een pijnlijk probleem, en vaak mensen gewoon zal je niet vertellen als zij het kunnen helpen, zelfs al zijn ze de geur niet kan staan.
Als u op zoek naar manieren om zich te ontdoen van de geur voor een goede, hier zijn eenvoudige stappen die u moet nemen om dit probleem voorgoed te beëindigen.
1. Reinig uw mond goed en nooit laat de smaakpapillen en tong uitgeschakeld. Constant schoonmaak nodig is voor u om te voorkomen dat slechte bacteriën in klonteren. Zodra ze dat doen, de oorzaak is slecht, aanvallend adem. Als het helpt, gebruik maken van een tong schraper om de wittige laag van je tong schrapen.
Deze dikke klomp is een van de daders van de slechte adem en je moet schoon te maken en regelmatig te schrapen. Wees voorzichtig niet te over-schraap je tong wel.
2. Je kan ook een oplossing van waterstofperoxide gemengd met water als mondspoeling gebruikt, maar dit alleen twee keer per week. Overdrijven dit proces kan de sterkte van je tanden aantasten, en u niet wilt dat uw adem conditie te verbeteren ten koste van gebarsten glazuur. Deze formulering is voldoende om de bacteriën die verantwoordelijk zijn voor offensieve adem doden.
3. Wat er ook in je dikke darm, je mond rookwolken uit de geur ervan. De huid, anus en de mond stoten de geuren die je lichaam produceert. Natuurlijk, geen van deze drie kunnen gênant dus hoe kan je te ontdoen van slechte adem effectief?
Reinig uw dikke darm regelmatig. Er zijn laxeermiddelen op de markt, maar zorg ervoor dat ze worden voorgeschreven en aanbevolen door een arts. Een goed alternatief is kruiden laxeermiddelen. Fruit diëten zijn ook goede manieren om te reinigen wanneer gegeten in combinatie met bepaalde theesoorten. Reinigen van uw dikke darm regelmatig door het eten van veel vezels en zemelen, en je adem zal weerspiegelen.
4. Maaltijd keuzes moet goed worden overwogen, zodat je beter kunt ruiken. Bepaalde soorten thee kan helpen verfrissen en te verbergen slechte adem geuren zoals munt, kamille, jasmijn en citroenmelisse thee. Ook, blijf weg van suiker zo veel mogelijk. Suikers veroorzaken spijsvertering reacties die ruiken echt slecht; dus voor u om te vechten slechte adem, vermijd suikers. Gember, kaneel, lente-uitjes en koriander, wanneer rauw gegeten, zijn ook goede alternatieven. Het eten ze rauw is een effectieve manier van het wegwerken van slechte adem, omdat zij verbergen de slechte elementen in de dikke darm omgeving.
5. Terwijl u zich op dat, zal het geen kwaad om te controleren om te zien of u schimmels of bacteriën mond infecties waarvan u misschien niet op de hoogte kunnen hebben. Spoelen met Bactidol of een ander antibacterieel mondwater kan helpen elimineren beide soorten infecties. Als je tong of keel jeukt, is de kans groot dat je ze hebt.