Het drama van het reinigen van uw tanden is zeer intrigerend en interessant roept daarmee voor alle energieën gegooid in. Bleken van tanden vergt tijd en vastberadenheid; de meeste mensen nemen zo weinig als dertig seconden te reinigen of te poetsen er tanden, die is de reden waarom ze niet schoon spreeuw tand die een charmante glimlach uitnodigt te krijgen. Dit betekent niet het voedsel deeltjes of bacteriën te verwijderen; bacteriën gewoon links te vermenigvuldigen rottende de tand in het proces. Twee tot drie minuten wordt aanbevolen wanneer u wilt lichte en stralende tanden te bereiken.
De wezenlijkheid van het borstelen van uw wordt hen niet moeilijk borstelen, omdat dit leidt tot beschadiging van het tandvlees en tanden. Het is belangrijk op te merken dat de witte tanden worden niet bereikt door borstelen zo hard, maar zachte aanrakingen op de tand geeft uit interessante resultaten. Je tanden flossen kan ook werken aan het witten van tanden, American Dental Association adviseert mensen om hun tanden flossen op een dagelijkse basis. Het helpt om hardnekkige bacteriën en etensresten zo moeilijk te bewijzen bij het poetsen van je tanden te verwijderen. Boven alles, flossen helpt bij het terugdringen van ziekten van parodontale natuur.
Door aanpassing van een gewoonte van je tanden poetsen na het eten van voedsel is een zekere manier van het bleken van uw tanden. Lighten up een beetje, voedingsmiddelen die rijk zijn aan koolhydraten en suikers zijn te helpen bij de manifestatie van bacteriën die opeten uw tanden. Deze voedingsmiddelen plakken op de tanden en tandvlees vandaar waardoor de bacteriën een goede plek voor actie. Door het tandenpoetsen elke keer is de beste manier om te voorkomen dat ze roesten die mooie tanden.
Enkele andere drankjes ook een rol spelen bij het maken van de realisatie van witte tanden onhaalbaar. Koffie is een dergelijke drank waarvan bekend is dat je ontkent makkelijk bleken van tanden oefening. Koffievlekken je tanden; is te weten dat hete koffie oorzaak tanden breuken lange. Vandaar afhankelijk zozeer op koffie geeft je heel wat van de hel in tanden reinigen dus bleken hen wordt het een echte strijd voor u. Een andere essentiële stap of de richtlijn is ervoor te zorgen dat elke na elke kopje koffie, tanden reinigen moet worden gevolgd. Belangrijker nog, ijskoffie kan een nog grotere effecten op je tanden hebben, proberen om ijskoffie te nemen via een rietje en bleken van tanden zal geen moeite om je meer.