Er zijn verschillende corrigerende maatregelen te nemen om een slechte adem, of halitose vechten als klinisch bekend. Halitose kan een zeer ernstig probleem zijn als links verwaarloosd. Aangezien halitose meestal wordt veroorzaakt door de werking van anaerobe bacteriën in de mond omgeving. Dus de belangrijkste slechte adem verhelpen, wijst in wezen om de stappen ondernomen om deze bacteriële leefgebied in de mond tegenkomt. Het is dus een coördinatie tussen een gewone mond reinigingsproces en het toestaan van de veranderingen in levensstijl en voeding plannen om het probleem te genezen van de sokkel.
Het handhaven van een schone mond
S. Mutans en H. pylori zijn twee soorten van anaërobe bacteriën die op een ongewassen mond leven. Dergelijke bacteriën inwerken op de dode cellen van de mond en op de etensresten die achter zouden zijn achtergelaten. Hun optreden op deze smuggy massa genereert milde zwavelhoudende dampen uit de mond. Het is zo'n dampen dat het ernstig probleem van slechte adem veroorzaken uit de mond. De aanwezigheid van bacteriën in de mond kan worden gemeten door de hoeveelheid witachtige laag over de tong. Hoe witter de tong is, blijkbaar de meer misselijkmakende geur zal komen van het. Dus het schoonmaken van een mond met slechte adem in essentie betekent het verwijderen van deze witte jas van het oppervlak van de tong. Dit gebeurt door orale reinigingsprocedures zoals de reiniging van de tong en flossen tussen de tanden.
schrobben de tong is erg belangrijk. Terwijl schrobben, behoeft de tong zo hard dat het begint te bloeden schrobben. Gebruik een eenvoudige scrubber met een lichte druk en trek het vuil van binnen naar buiten. Gentle herhaalde slagen zal het doel dienen. Zorg moet worden genomen om zoveel mogelijk schoon te maken in de tong mogelijk te maken, want dat is waar de slechte adem ontstaat voornamelijk uit.
Hoewel flossen de tanden, bijzondere aandacht besteden aan de deposito's van plaque op het glazuur van de tanden . De tanden schoon zoveel goed mogelijk. Vergeet niet dat in het borstelen van de truc is afhankelijk van de techniek. Penseel in opwaartse slagen en neer beroertes herhaaldelijk en met een standaard druk om de bekleding van plaque te verwijderen. Vergeet ook niet om te poetsen op obscure gebieden van de tanden die gewoonlijk niet worden schoongemaakt. Gebruik een mondspoeling of gorgeldrank lauw water op het reinigen van de mond te voltooien. Gebruik voldoende water om de mond na elke maaltijd te wassen.
Veranderingen in het dieet plan
Integratie van kleine veranderingen in de dagelijkse voeding schema samen met een gewone mond netheid praktijk zal ervoor zorgen dat de halitose probleem volledig is genezen. Onderzoek heeft al bewezen dat een low carb, weinig vet en voornamelijk veganistisch dieet erg effectief kan helpen bij het verwijderen van elke mogelijkheid van slechte adem uit de mond. Leg meer nadruk op water en ongezoete dranken, zoals de groene thee. Gezoete dranken zoals alcohol verhoogt mond geur, dus hou het in toom ook. Vertrouw op natuurlijke ademverfrissers zoals peterselie, kardemom en kruidnagel dan suikerhoudende kauwgom om zich te ontdoen van de halitose probleem.
Soms is een slechte adem geeft er iets mis is in het lichaam. Zelfs maagklachten kunnen halitose veroorzaken. Dus als het probleem is niet te stoppen, is het beter om een consult met de arts hebben.