Chew sticks, of 'tandenborstel van de natuur, "zijn stokken die eigenlijk stukken van de wortels. Sinaasappel, limoen, neem en muthala wortels worden vaak gebruikt in het Midden-Oosten en Afrika. Hoewel een tandenborstel en tandpasta worden gezien als de standaard voor mondhygiëne, deze kauwen sticks zijn net zo effectief voor tanden poetsen, het voorkomen van gaatjes en het versterken van het tandvlees en wortels.
Houd het kauwen stok in je mond. Je moet laat het zitten en te absorberen speeksel minder rigide geworden.
Chew op de stick wanneer is het uitgegroeid tot enigszins omhoog los door je speeksel. Rol het rond tussen de beide kanten van uw mond. Hierdoor zullen de vezels aan het einde van de wortelborstel-achtige geworden. Blijven om op te kauwen de wortel naar de wortels van uw tanden te versterken
Gebruik de borstel-achtige einde van de wortel om je tanden te poetsen, zoals je zou doen met een gewone tandenborstel. Rug en vierde , op en neer, die alle kanten van uw tanden en het bereiken van de richting van de achterkant. Dit zal dienen om uw tanden schoon te maken door het loskomen van puin en het semi-schurende borstel je tandvlees te versterken
Gooi de stok wanneer het begint te worden geëmulgeerd in je mond.; Op dit punt, zal het niet langer zijn werk te doen. Gebruik een stok kauwen dagelijks om de optimale werking van het te bereiken.