Het spoelen van de mond met een mengsel van zeezout en warm water kan uw adem te verfrissen, infectie af te weren in een nieuw mond piercing of zelfs uw tanden witter licht. U kunt een eenvoudige zeezout mondwater thuis met behulp van standaard keuken benodigdheden te maken. Afhankelijk van uw gewenste resultaat en uw smaak, kunt u andere ingrediënten, zoals pepermunt extract en bakpoeder toe te voegen aan uw zelfgemaakte mondwater.
Combineer zeezout met warm water in een glas. Afhankelijk van de gewenste sterkte van het voltooide mondwater Gebruik ongeveer 1/2 tot 1 theelepel. zout per 8 oz. van water.
Neem een grote hap van het zoute water uit het glas. Niet helemaal je mond op het punt dat je wangen zijn gevuld te vullen en je kunt nauwelijks het mengsel in je mond te houden, maar ook niet beknibbelen. Als u problemen ondervindt bij het schatten van een werkbare bedrag, probeer volledig vullen van een wang en het verlaten van de rest van uw mond leeg is.
Swish het zoutwater mondspoeling rond krachtig, het houden van uw lippen goed gesloten. Probeer de zoutwater swish in elk deel van je mond en breng ongeveer gelijke tijden zwiepende in elk deel van je mond. Voer een van de spoeling niet slikken tijdens dit proces.
Spit uit de zoutwater mondspoeling na 30 tot 60 seconden van krachtige zwiepende.
Rinse je mond grondig met zuiver water
Tips & amp.; Waarschuwingen
Als u wilt ofwel zuiveringszout of pepermunt extract toe te voegen, doe dat dan tijdens Stap 1. Voeg een gelijke hoeveelheid zuiveringszout zout. Als u gebruik maakt pepermunt extract, gebruikt ongeveer 4 druppels per 8 oz. water.