Your tanden en mond zijn kwetsbaar voor ziekten, met veel mogelijke oorzaken voor tandheelkundige ziekten. Wanneer uw tandvlees begint te bloeden is een reden tot alarm. Er zijn ook symptomen zoals slechte adem en je tanden los kunnen raken. Deze symptomen moet u uw tanden agressief reinigen en te intensiveren mondhygiëne maatregelen om te voorkomen dat het verliezen van je tanden.
Children's tanden zijn bijzonder kwetsbaar en extra zorg moeten worden genomen om ervoor te zorgen dat ze opgroeien met een gezond gebit. De ouderen, zwangere vrouwen, mensen met een mentale en fysieke onvermogen en anderen met een beperking moeten worden gegeven extra zorg ook.
Het is belangrijk om uw levensstijl keuzes te overwegen om te zorgen voor uw tandheelkundige gezondheid. Het is essentieel om een goed uitgebalanceerd dieet en vermijd te veel alcohol en tabak geheel.
Plaque wordt veroorzaakt door zetmeelrijke voedingsmiddelen, zodat u de zetmeelrijke en suikerhoudende voedingsmiddelen in uw dieet moet een minimum te beperken. Suikerhoudende voedingsmiddelen produceren zuur dat bacteriën die leiden tot tandbederf te vormen. Zure koolzuurhoudende dranken ook leiden tot de tanden verval; geraffineerde suiker heeft aanzienlijke negatieve gevolgen, omdat het gemakkelijk wordt verteerd door bacteriën in de mond. Echter, suikers uit fruit zijn niet zo schadelijk als geraffineerde suiker.
Vezelige vruchten zoals appels zijn goed voor de tanden omdat ze een mechanisch reinigende werking op de tanden. Kaas en suikervrije kauwgom bescherming van uw tanden tegen verval, omdat zij verhogen mond alkaliniteit en het stimuleren van speeksel. Toch is het belangrijk om je tanden te poetsen regelmatig niet uit hoe goed je levensstijl en eetgewoonten zijn om tandheelkundige schade te voorkomen.
Regelmatig tanden schoonmaken voorkomt veel tandheelkundige ziekten, omdat plaquette zal altijd accumuleren niet uit hoe goed uw eetgewoonten zijn. Tandvlees zwak worden, plaque verergert mondziekten. Tandenpoetsen grondig en zorgvuldig twee keer per dag met een tandpasta die fluoride bevat mogelijk maakt je tanden te herstellen nadat wordt aangevallen door plaque zuren. Tanden ook eroderen wanneer u zure voedingsmiddelen en dranken te nemen te vaak, daarom is het belangrijk uw mond met water af te spoelen na het nemen van zure voedingsmiddelen.
Fluoride, een natuurlijk mineraal, is zeer belangrijk en effectief in het gebit bescherming tegen verval. Wanneer tanden beginnen te rotten, er zijn mineralen gevonden in de mond die helpen genezen tanden. Echter, voor het proces om volledig effectief zijn, fluoride is vereist. Fluoride kan worden gevonden in water, maar de hoeveelheid te klein is om effectief te zijn, dus het is vooral belangrijk wanneer deze wordt toegevoegd in tandpasta. Kinderen onder de leeftijd van zeven moet een zeer lage dosering te gebruiken.
Naarmate je ouder wordt is het bijna onvermijdelijk om gebitsproblemen te hebben omdat tandvlees zwak geworden en toen aangevallen door plaque ze gemakkelijk leiden tot erosie van de tanden, wat kan betekenen kunstgebit in orde zijn. De beste preventieve maatregel is speciale aandacht voor uw mondhygiëne.
