Bijna iedereen wil om hun persoonlijke best uitzien. Vraag bijna iedereen en zij zullen je waarschijnlijk vertellen dat het hebben van een lichte glimlach en een frisse adem is belangrijk. Maar het belang van een goede mondverzorging gaat veel verder dan cosmetische zorgen. Tandheelkundige gezondheid is een belangrijk onderdeel van iemands algehele gezondheid en welzijn.
gevaren van slechte mondhygiëne
Het is duidelijk, het verzorgen van uw tanden zal de behoefte aan dure en pijnlijke tandheelkundige ingrepen te voorkomen zoals vullingen, wortelkanaalbehandelingen, kronen, of zelfs kunstgebit. Maar als je niet een goede mondhygiëne te oefenen kun je veel ernstiger en moeilijker om problemen op te lossen te ontwikkelen, vooral als je een onderliggende gezondheidstoestand, zoals hart-en vaatziekten of diabetes.
Parodontale (Gum) Disease
De twee meest voorkomende vormen van parodontitis, of tandvleesontsteking, zijn gingivitis en parodontitis. Gingivitis is een ontsteking van het tandvlees vaak veroorzaakt door de opbouw van plaque of bacteriën op of onder het tandvlees. Roken, een slechte voeding, onvoldoende borstelen, en het gebrek aan flossen kan het probleem verergeren.
Parodontitis is een ontsteking of desintegratie van de ligamenten en botten die de tanden, die wordt veroorzaakt door het ondersteunen bacteriële opbouw en de eigen immuunrespons van het lichaam op die bacteriën. Gingivitis en parodontitis kan zowel leiden tot verlies van tanden en infectie.
Mondhygiëne en uw algehele gezondheid
Heb je je ooit afgevraagd waarom uw tandarts een korte cursus van orale antibiotica zou hebben besteld voor intensief werken op je tanden? Uw tandvlees en mond zitten vol bacteriën, zelfs als u goede zorg van hen. Als je niet een goede mondgezondheid of u een invasieve procedure als een wortelkanaalbehandeling of kroon nodig hebt, is het gemakkelijk voor de bacteriën in je mond te reizen naar je hart, waardoor infecties, zoals infectieuze endocarditis, dat is een infectie van het hart binnenvoering of kleppen.
slechte mondgezondheid in het algemeen is ook aangetoond dat een persoon het risico op het ontwikkelen van hart-en vaatziekten of diabetes te verhogen.
het beoefenen van een goede mondhygiëne
Tandartsen raden aan het krijgen van uw gebit professioneel gereinigd en onderzocht ten minste tweemaal per jaar vaker als je al gediagnosticeerd met parodontitis of bepaalde andere voorwaarden. Terwijl de professionele tandheelkundige zorg is de hoeksteen van een goede mondgezondheid, wat je doet in het huis van de andere 363 dagen per jaar is net zo, zo niet belangrijker dan de reguliere bezoeken aan de tandarts.
Dus wat kan je doen om te zorgen voor goede mondelinge hygiëne thuis?
1. Poets je tanden. Tandartsen raden het poetsen gedurende twee minuten per dag, twee keer per dag. Een handtandenborstel is prima, maar veel tandartsen zal u vertellen dat een elektrische tandenborstel is nog effectiever. Als u besluit om te gaan met een elektrische tandenborstel, kies er een die je mond goed past, zodat u die moeilijk te bereiken plaatsen te bereiken. Vergeet niet om je tong te poetsen.
2. Flos elke dag. Als je niet weet hoe effectief te flossen, vraag dan uw mondhygiënist te laten zien hoe, of zoek flossen instructies op het internet. Als mobiliteitsproblemen maken die de floss een probleem, kun je goedkoop vinden besteedbaar behandeld flossen units online of in uw plaatselijke drogist.
3. Overwegen te investeren in een mondelinge irrigator. Monddouche schieten high-powered waterstralen tussen je tanden en langs uw tandvlees, het losmaken van vuil uw tandenborstel misschien niet hebben bereikt en het wegwassen van tandplak en bacteriën. Als u al tandvleesontsteking, of uw tandarts u heeft verteld dat u last heeft van parodontale pockets, kan een goede mondelinge irrigator van onschatbare waarde in de strijd te vertragen of reverse uw conditie te bewijzen.
Als je deze dingen regelmatig , uw tanden en mond zal gezonder in een mum van tijd.