Hoewel velen van ons wakker met 's ochtends de adem van de oorzaak van slechte adem in de ochtend is een mysterie voor de meeste mensen?. In dit artikel gaan we een snelle blik op wat de oorzaken ochtend adem, hoe het zich verhoudt tot de meer ernstige probleem van halitose en enkele actie stappen we kunnen nemen om het te voorkomen.
Morning adem gaat vaak gepaard met een droge kleverige mond, ook wel katoenen mond. Een droge mond is een omgeving waarin de bacteriën die slechte adem veroorzaken gedijen. De reden dat de bacteriën zo snel groeien in een droge mond is omdat er minder speeksel niet alleen de bacteriën zelf weg te wassen, maar het etensresten en celresten waarop de bacterie gedijen.
< p> met een dergelijke overvloedige bron van voedsel zijn ze in staat om snel te groeien en stinkende vluchtige zwavel verbindingen. Dit is natuurlijk iets wat we willen zo te voorkomen dat we moeten weten wat het is dat de mond veroorzaakt droog worden, zodat we dit kunnen vermijden
Tijdens de nacht we niet aan boord nemen alle water als we slapen en daarom bij het ontwaken we van nature in een staat van lichte uitdroging. Dit is niet geholpen door het feit dat er zeer weinig van ons drinken de aanbevolen minimaal 2 liter water per dag en dat veel van ons drinken thee en koffie voor het slapen gaan. Thee en koffie zijn beide dranken die cafeïne dat is een diureticum dat uitdroging verdere stijgingen bevatten.
De beste manier om de bestrijding van 's morgens adem is om ervoor te zorgen ervoor dat je verblijf goed gehydrateerd gedurende de dag en drink wat water voorafgaand aan het slapen in plaats van een diureticum zoals thee, koffie of alcohol. Door dit te doen zal er een minder sterk uitgevoerd op hydratatie niveaus tijdens de nachtelijke fating periode en minder kans om te slapen om slechte adem in de ochtend veroorzaken!