Tandheelkundige gezondheid > Tandheelkunde > Mondverzorging > Uw Workout Plan voor wittere tanden - Hoe White Teeth Fast op Home

Uw Workout Plan voor wittere tanden - Hoe White Teeth Fast op Home

 

Volg deze 5 stappen voor wittere tanden

  1. Begin met een zachte tandenborstel Kopen en nooit je tanden poetsen met een onderneming of medium tandenborstel weer! Firm & medium tandenborstels schraap de mooie witte glazuur van je tanden op de lange termijn.
  2. Gebruik elke vorm van tandpasta, maar gebruik whitening tandpasta golfreizen of zuiveringszout, met of zonder zout om snel wittere tanden.
  3. In plaats van slechts 1 tot 2 minuten - je gaat naar start tandenpoetsen ten minste 2 tot 5 minuten verhuur 2 tot 3 keer per dag en om te helpen u bijhouden van uw tijd tandenpoetsen - gebruik maken van een stopwatch, kookwekker en /of tv kijken als je je tanden poetst
  4. poetsen met een zachte tandenborstel beschermt uw wit glazuur en het gebruik van whitening tandpasta of tandenpoetsen. met zuiveringszout en /of zout zijn licht schuurmiddelen die zal schrobben en de weg schoon elke vuile vlekken op je tanden zonder schade aan uw email.
  5. Als je dit dagelijks doen (wat betekent dat je je tanden poetst 2-to-5 minuten ten minste 2 tot 3 keer per dag) - uw tanden zal beginnen te witter en witter
    en ga terug naar zijn oorspronkelijke gebroken wit of wit-grijs van kleur en ...

    Als u wilt super witte tanden als een beroemdheid te krijgen ...

    u moet uw tanden te hebben gebleekt super wit met waterstofperoxide en hier zijn 4 manieren waarop u kunt dat doen .. .

    1. U kunt naar een tandarts
      dat is de duurste en meest effectieve manier om heldere witte tanden of krijgen ...
    2. U kan een at-home tanden whitening tray
      dat is als het gaan naar een tandarts te gebruiken, maar je moet je eigen tandarts en het uitvoeren van het bleken van tanden aan jezelf kan erg ongemakkelijk maar over het algemeen ... het doen van uw eigen tanden whitening tray kosten zijn veel minder dan een tandarts en het is nog steeds zeer effectief voor wittere tanden of ...
    3. u kunt kuif witte stroken gebruiken
      als je niet kunt veroorloven de whitening trays of tandheelkundige procedures, maar de witte stroken alleen een goede baan op de tanden zie je als je lacht of ...
    4. u kunt een whitening pen
      maar deze zijn echt alleen goed te gebruiken om u te helpen onderhouden al helder wit of regelmatige witte tanden, maar wat je ook doet voor witte tanden ... RouteYou u moet uw witte tanden te behouden door ...

    5. Niet eten of drinken iets die kunnen je tanden, zoals frisdrank, citrusvruchten, of wijn vlekken en vergeet niet - als het een wit t-shirt kan vlek - het kan je mooie witte tanden en vlekken ...
    6. gebruik geen stevig of medium tandenborstels en ...
    7. Vermijd snacks en suikerhoudende voedingsmiddelen die zuur opbouw veroorzaken in je mond die je tanden geel maakt en als je frisdrank of iets anders dat je tanden zal vlekken moet drinken ...
    8. Drink deze dranken met behulp van een rietje om contact met uw tanden en /of te minimaliseren ...
    9. Eet eiwitrijk voedsel zoals kaas, noten en vlees en melk met eventuele snacks en frisdranken aan de zuren te neutraliseren om gele tanden te voorkomen .