We hebben allemaal last van de oneven aanval van 's morgens adem, maar er zijn een aantal mensen die consequent een slechte adem, 24 uur per dag, zeven dagen per week. Er zijn geen bekende medicijnen voor slechte adem, maar er zijn ook andere opties, zoals chemische mondwater. Maar wat als je niet wilt chemicaliën te gooien in je mond? Gelukkig zijn er een aantal natuurlijke geneeswijzen voor slechte adem die iedereen kan proberen.
Swish Water Veel
Een droge mond is een broedplaats voor de bacteriën die slechte adem veroorzaken. Hoe droger je mond, hoe groter de kans is om te stinken.
De makkelijkste manier om dit is om het zo vochtig mogelijk te houden. Om dit te bereiken je niet nodig hebt om meer vloeistoffen te drinken.
Ten eerste, stel ik het vervangen van water voor een zachte of cafeïnehoudende dranken die je anders zou drinken. Bij het nemen van een slok, neem een kleinere dan je normaal doet en swish het rond je mond voor het doorslikken. Als je kunt, zo nu en dan gorgelen dit water om ervoor te zorgen dat het wordt in en rond uw amandelen.
Dit zal uw mond veel schoner te houden en je zal veel frissere adem voor hebben.
Tea Tree Oil Mondwater
In plaats van het gebruik van chemische mondwater kunt u een gemaakt van tea tree olie te gebruiken.
krijg je een kopje warm water en voeg aan het rond 03:57 druppels tea tree olie. Gorgelen dit als je zou elk ander mondwater spuug het vervolgens uit.
Eat Better
Een slechte adem is vaak gekoppeld aan voeding. Begin de dag met fruit. Dit is het beste ding om je maag eerste ding geraakt en het is ook zeer reinigend en verfrissend voor je mond.
Anders eet een evenwichtig dieet en geen zware gaan op het eiwit. Als u momenteel op een eiwitrijk dieet dan is dit vrijwel zeker bijdragen aan uw slechte adem.
Schraap je tong
Je tong is een broedplaats voor de bacteriën die ervoor zorgen dat slechte adem. We moeten een aantal van deze bacteriën, maar een overmatige groei is een slecht idee. Om ze tot een minimum moet je je tong dagelijkse schrapen. U kunt een tongschraper of u kunt gewoon gebruik maken van uw gewone tandenborstel.
De eerste paar keer dat u proberen deze techniek kunt u vinden dat uw gag reflex wordt geactiveerd. Houd aanhoudende met het en binnen een paar weken moet dit veel minder gebeuren.