Slechte adem (halitose) komt vaker voor dan we ons realiseren. Een op de drie mensen hebben en voor ongeveer 85% van de mensen wordt veroorzaakt door iets in de mond. Gewoonlijk is niets ernstiger dan een vuile mond. Het is niet echt over gesproken, maar als je het hebt dan is het het beste om toe te geven dat voor jezelf en werken aan een slechte adem remedie die effectief omgaan met het probleem.
De meeste remedies zijn zeer eenvoudig te doen als de oorzaak van de slechte adem is een gevolg van alledaagse zaken in ons leven. De meeste mensen denken dat mondwater is een geweldige manier om zich te ontdoen van slechte adem. In feite de alcohol in de mondspoeling stimuleert de groei van bacteriën in je mond en maakt slechts het probleem erger! Hier zijn vijf gemeenschappelijke remedies voor halitose:
# 1 - Eten - Het eten van een maaltijd met knoflook is een veel voorkomende oorzaak. Sterke geuren van voedingsmiddelen zoals knoflook, uien en alcohol worden alle gedragen door de bloedbaan en vervolgens uitgeademd door de longen. Haal ze uit de voeding die, die de oorzaak is van verdriet. Kies voedingsmiddelen zoals selderij, wortelen, pinda's of een stukje magere kaas als je iets aan snack willen. Zij zullen helpen om de pest opbouw vechten in de mond en ook helpen bij de bestrijding van het probleem
# 2 -. Houd de mond schoon - Zorg ervoor dat je borstel en flos je tanden minstens tweemaal per dag. Eten en bacteriën gevangen tussen de tanden en het tandvlees zal beginnen te rotten, en de stank is zeker te volgen
# 3 -. Niet de tong -Elke bacteriën links op de tong te negeren kan een bijdragende factor in deze vergelijking. Altijd borstel je tong nadat je je tanden te poetsen en als je wilt om een grondige werk te doen, koop een tongschraper
# 4 -. Stop Droge mond -Saliva is ook een belangrijk lid van deze vergelijking, want het is de rol is om bacteriën die de oorzaak is van een slechte adem weg te spoelen. Indien de droge mond dan dat kan gebeuren. Dit is het duidelijkst eerste wat in de ochtend als we niet veel speeksel produceren in onze slaap. Ja, dat is wat de oorzaak van die vreselijke ochtend adem geur. Spoel uw mond met water na elke maaltijd. Zwiepende water rond de mond kan helpen eventuele voedselresten worden achtergelaten in de mond na een maaltijd te verwijderen en stop slechte adem te voorkomen
# 5 -. Deze laatste oplossing bestaat uit twee delen en bestaat uit ingrediënten die direct beschikbaar in de meeste huizen:
Parsley -Munching op wat peterselie zal het probleem niet te genezen, maar het kan helpen als dekmantel voor de gewraakte geur tijdelijk
Baking soda -Dit werkt door het veranderen. de pH in de mond. Dit zal je mond veranderen in een minder dan gastvrije omgeving voor de bacteriën die de slechte adem veroorzaken uit hun afvalproducten. Ook is aangetoond dat bicarbonaat is het meest gunstig voor het lijdt van gingivitis. U kunt zuiveringszout gebruiken als zelfgemaakte tandpasta door de invoering van een aantal op uw tandenborstel en begon te poetsen. Zorg ervoor dat je daarna goed uitspoelen. Ook kunt u baking soda te gebruiken als een effectieve mondwater. Meng de volgende ingrediënten: een deel peroxide en één deel water. Voeg een snufje zout en een snufje zuiveringszout.
Een slechte adem verhelpen vereist dat u om te erkennen dat je een slechte adem, dat is niet de makkelijkste om te doen. De beste aanpak is om je tanden te poetsen met tandpasta en reinig je tong met een tongschraper. Zorg ervoor dat u gorgelen met behulp van de zelfgemaakte mondwater Ik stelde voor om te doden alle bacteriën in je mond. Wordt het gehele proces tweemaal per dag. Dit is een beproefde en zeer effectieve slechte adem verhelpen, dus beginnen met het opzetten in uw mondhygiëne routine vandaag.