Voor de meeste mensen die lijden aan terugkerende, chronische slechte adem, andere wijze bekend als halitose, er een enorme behoefte om een manier om de oorzaak van slechte adem snel harden om deze pijnlijk probleem vanwege de weg vinden nare sociale stigma die eraan verbonden zijn.
de belangrijkste oorzaak van slechte adem in de meeste gevallen in een overmatige hoeveelheid bacteriën groeien in de mond en meestal windjammers op de tong.
Bestrijding van dit probleem moeten we dan ook deze bacteriën direct aanvallen. Hier zijn vijf eenvoudige stappen die u kunt nemen om dat te doen.
1) Zorg ervoor dat flossen en correct te poetsen en voor een volle twee minuten, omdat dit zorgt ervoor geen voedsel deeltjes de bacteriën kon gebruikt worden verwijderd.
2) De bacteriën die slechte adem veroorzaken leven vaak onder een slijmlaag waar ze gedijen in een anaërobe omgeving. We moeten het slijm en de bacteriën ruimen door het oppervlak reinigen met een tong schraper.
3) Antibacterieel mondwater kan vervolgens worden gebruikt om de resterende bacteriën direct aanvallen.
4) Teneinde om de bacteriën terug moeten we de mond zo onherbergzame mogelijk te maken te voorkomen. We kunnen dit doen door het houden van de omgeving vochtig en het voorkomen van een droge mond door het drinken van veel water en het vermijden van diuretica zoals koffie en alcohol.
5) Deze bacteriën zal ook gedijen in een zure omgeving en zodat het noodzakelijk we niet laten ontwikkelen. We kunnen dit doen door het vermijden van zure voedingsmiddelen, zoals sinaasappelsap en met behulp van tandpasta's en mot wast dat baking soda bevatten, als het helpt om het zuur te neutraliseren.
Door het volgen van deze eenvoudige stappen kunnen we de belangrijkste oorzaak van een slechte adem te pakken, anaërobe bacteriën.