Recente studies toonden aan dat richten op de wortel van het probleem is de meest effectieve oplossing voor halitose te genezen. Onderzoek blijkt dat degenen die de onderliggende oorzaak slechte adem te genezen behandeld waren meer succesvol in het elimineren van slechte adem dan degenen die alleen een goede mondhygiëne te behandelen oefenen.
Merk op dat een goede mondhygiëne is nog steeds belangrijk om onze mond gezond te houden en sterk. Het is echter niet voldoende om slechte adem te genezen. Meestal is een slechte adem wordt veroorzaakt door meer grote oorzaken in plaats van te verwaarlozen om je tanden te poetsen.
Onderstaande lijst dient als uw gids om te bepalen dienen hoe u het beste adres halitose, en de onderliggende oorzaken van slechte adem. Neem de tijd om een ieder te overwegen, omdat het net kan uw antwoord op uw halitose te behandelen.
1. Stoppen met roken.
We weten allemaal dat roken een slechte gewoonte, de meeste vooral omdat het is de belangrijkste oorzaak van longkanker. In aanvulling op deze, roken veroorzaakt ook een slechte zaak van halitose. Omdat roken droogt de keel, het creëert een gebrek aan voldoende speeksel. Speeksel is belangrijk omdat het voorkomt dat bacteriën zich opstapelt in de mond. Deze bacteriën, zo niet opgeruimd, zal bijproducten die een vieze geur in je mond veroorzaken vertrekken. Kauwgom of je tanden poetsen na het roken zal u tijdelijke verlichting geven. Echter, stoppen met roken zal leiden tot de beste resultaten.
2. Drink water.
Het alcoholgebruik, het meest vooral overmatig drinken, veroorzaakt problemen met de spijsvertering. Spijsverteringsproblemen leiden tot een slechte adem. Alcohol is bekend drogen de mond en verminderen speekselproductie. Al deze factoren dragen bij tot halitose. Voor de behandeling van halitose, het drinken van water is een grote hulp. Water zal de deeltjes in de mond te verminderen en reinig het spijsverteringsstelsel, waardoor de stank uitgezonden door het spijsverteringskanaal verminderen.
3. Stimuleren speekselproductie.
Het hebben van een droge mond is het gevolg van vele factoren. Er zijn bepaalde medicijnen, ziekten en infecties die vaak de keel drogen. Tabaksproducten produceren ook een droge mond. Er zijn vele mogelijkheden om een droge mond te behandelen. Zuigen op snoep kan speeksel, die spoelt slechte adem te stimuleren - veroorzakende bacteriën om mee te gaan met het. Het drinken van veel water hydrateert het lichaam en brengt de stroom van speeksel. Andere behandelingen voor droge mond omvatten het vermijden van ademen door de mond, met behulp van vocht produceren vaporizers in uw huis, en het gebruik van fluoride tandpasta.
4. Behandel sinus-infectie door middel van medicatie.
Sinus infectie veroorzaakt onaangename adem door lozing druppelen in de achterkant van de keel en die zich op de tong. Deze ontlading staat bekend als "neusafscheiding". Neusafscheiding is gemaakt van dode cellen die bacteriën gebruiken als voedselbron. Sprays en medicijnen zijn de meest voorkomende behandeling van infecties van de sinussen. Het is het beste om te overleggen met een arts als u een sinus-infectie te vinden van de beste remedie voor uw situatie.
5. Controleer of je bronchitis.
Dit heeft invloed op de keel en ademhaling, vergelijkbaar met hoe sinus infecties en een droge mond resultaat naar halitose. Het beste is om de arts te raadplegen voor de behandeling als u deze ziekte.
6. Reinig je tanden.
Naast de esthetische voordelen van schone tanden, zal dit ook genezen slechte adem. Zorgvuldig poetsen en flossen zal halitose te voorkomen. Het beste is om de suggesties van de American Dental Association voor tandhygiëne volgen.
7. De controle van uw dieet.
Foods hebben verschillende kenmerken die een effect op de spijsvertering hebben en hoe je adem zou ruiken. Bijvoorbeeld, voedingsmiddelen die erg zuur of scherp, zoals uien, kool en curry zijn, hebben het effect van een verblijf op de adem gedurende vele uren na het eten. Voedsel dat rijk is aan vet en suiker veroorzaken plaque, orale ziekten, tandbederf, en vele andere aandoeningen van het tandvlees, tanden en mond. Een goede voeding bestrijdt halitose. In combinatie met een goede mondhygiëne, zal dit halitose te genezen.
8. Vermijd stress.
Stress is geen duidelijke oorzaak van halitose. Echter, stress beïnvloedt het spijsverteringsstelsel. In dit opzicht waarborgen van een positieve houding is belangrijk.
9. Kijk uit voor tekenen van ernstige medische aandoeningen.
Neem contact op met een arts als u symptomen van potentieel ernstige medische aandoeningen zoals diabetes, duodenale ulcera, gastro-oesofageale reflux, hypoglykemie, nier of lever storing en aandoeningen aan de luchtwegen dragen. Deze allen manifest slechte adem.
10. Raadpleeg uw tandarts.
Het is altijd het beste om een regelmatige check-up met uw tandarts om ervoor te zorgen dat de oorzaken van de slechte adem zal worden opgemerkt en voorkomen. deskundigheid van uw tandarts zal behandelen uw halitose en bespaart u van het ongemak en de verlegenheid van het hebben van halitose.