() - Gaatjes zijn gaten die zich in de tanden, en kan pijn veroorzaken totdat ze worden gevuld door een tandarts
De Amerikaanse National Library of Medicine suggereert hoe om te helpen voorkomen dat gaatjes.
De praktijk een goede mondhygiëne, wat betekent dat flossen elke dag, op zijn minst twee keer per dag poetsen en het krijgen van een professionele tanden reinigen tweemaal per jaar.
Als je iets kleverig, zoet of taai wilt, eten met andere voedingsmiddelen als onderdeel van een maaltijd in plaats van alleen. Poets je tanden of je mond spoelen met water daarna.
Beperk tussendoortjes, die de zuurproductie in de mond neemt.
Vermijd hoge-suiker dranken, kauwgom met suiker, alsmede het zuigen zoete snoep .
Beschouw het krijgen van een tandheelkundige kit toegepast op uw kiezen om te voorkomen dat holtes.
Gebruik mondspoeling en tandpasta met fluoride.
Copyright © 2011 HealthDay. Alle rechten voorbehouden.
