Ik ben de aanpassing van de voor de hand liggende hier, maar niemand wil een slechte adem hebben. Helaas, het is iets wat we niet kunnen vermijden. Ik heb statistieken die zeggen dat bijna de helft van alle mensen lijden tot op zekere hoogte, en sommige hebben uiteraard het nog erger dan anderen te lezen.
Een groot deel daarvan heeft te maken met je genetische make-up, wat betekent dat het uit uw controle. Maar het goede nieuws is dat er zijn zeker een aantal dingen die je kunt doen om de impact van deze overlast tegen te gaan.
In de eerste plaats zou ik zeker kopen en het gebruik van een tongschraper aanraden . Deze goedkope en effectieve apparaat schraapt gewoon de slechte adem bacteriën af van uw tong, en behandelt slechte adem aan de wortel.
Je zou het niet weten, maar de meeste slechte adem komt van bacteriën begraven in de tong, en het gebruik van een tongschraper eenmaal of tweemaal daags kan zeker helpen met deze situatie.
In de tweede plaats zou ik aanraden flossen uw tanden zo vaak als dagelijks als je in staat bent. Denk na over hoe slecht een biefstuk zou ruiken als je links op uw teller voor meer dan een week. Je zou niet willen om dit te doen, maar om wat voor reden mensen zijn goed met het idee van het verlaten van het binnen hun tanden.
U moet om voedsel te elimineren van die moeilijk te bereiken plaatsen. Floss zo vaak als je kunt, vooral na het eten van vlees. U zult zeker een verschil merken, vooral als je die vlees ruiken nadat u ze uit uw tanden te krijgen (als bruto als het klinkt, het is gewoon een bewijs van het feit dat je nodig hebt om flossen).
Tot slot, zou ik adviseren het drinken van veel water gedurende de dag. Logeren gehydrateerd activeert uw speekselklieren, die de beste natuurlijke moordenaar van slechte adem zijn.
Het bevordert ook vocht in je mond, die op zijn beurt zorgt ervoor dat de bacteriën op je tong uit bloeiende en verder te ontwikkelen.