Uw Tempero mandibulaire gewricht of de TMJ is een zeer gevoelig en overbelast gewricht dat is heel vaak het onderwerp van de pijn in de spieren en zenuwen. Als je pijn in deze gebieden moet u een tandarts te raadplegen om die spieren en zenuwen in het gebied te onderzoeken. De mogelijke symptomen zijn de abnormale veranderingen in bereik van de beweging van de kaak, is er kan gevoeligheid voor palpatie zijn en er kunnen geluiden die worden gemaakt wanneer u de normale kaak gerelateerde activiteiten te doen, zoals kauwen, slikken, spreken, spieren spasmen en andere triggerpoints.
Het probleem doet zich voor bij vrouwen vaker dan nu het geval bij mannen. Er zijn veel vrouwen die de neiging om hoge hakken dragen vaak en om deze reden dat ze zich niet bewust van het feit dat dit ook kan leiden tot TMJ gerelateerde pijn. U kunt dit probleem te verminderen door uw zittende en staande houding als dit vermindert de pijn grotendeels. Warm of koud compressie kan de pijn met succes te verminderen en kan zeer effectief TMJ remedie zijn.
Een mond bewaker die in heet water geweekt gedurende enige tijd kan effectief TMJ remedie, kun je bijten in plaats van slijpen jouw tanden. Dit helpt om de kaak te stabiliseren voor een groot deel. Je moet ook proberen om te gaan met bruxisme ook wel tandenknarsen stoornis, kan dit ook helpen het probleem te reduceren tot een grote mate. Dit kan worden opgelost door het beoefenen van uw kaak los te houden en stoppen van jezelf wanneer je de drang om je tanden op elkaar malen geconfronteerd.