Heeft u last van diabetes
Als je dat niet doet ...
Toch bent u nog? geplaagd door een slechte adem, ook al heb je achteraf genomen alle bekende stappen om het uit te roeien, zoals ervoor te zorgen dat u de hoogste standaard van mondhygiëne en let niet te eten en te drinken voedingsmiddelen en dranken waarvan bekend is dat slechte adem te genereren, het kan, en alleen kan aangeven dat je een diabetische. Het kan daarom een verstandige voorzorgsmaatregel om uw arts te bezoeken om te worden onderzocht op de mogelijkheid van het hebben van een ziekte zoals diabetes, dat de onderliggende oorzaak van het probleem
zou kunnen zijn als u do ...
U mag nog niet hebben ontdekt dat diabetes de oorzaak van uw slechte adem kan zijn. De kant is echter dat het makkelijker op te lossen dan u wellicht gedacht hebben kunnen zijn.
U zult vertrouwd met de noodzaak voortdurend op de hoogte van uw bloedsuikerspiegel te zijn. Maar wist u dat een gezond niveau van bloedsuikers kan worden gehandhaafd door het volgen van een gezond dieet?
Nou, in het algemeen, ze kunnen.
Er is geen noodzaak voor een speciaal dieet. De belangrijkste dingen in gedachten te houden zijn:
o Doel naar het oosten een minimum van 4,5 oz (130 gram) van vezelrijk koolhydraten per dag (brood, pasta, rijst, granen, zetmeelrijke groenten en fruit)
o Blijf uit de buurt van volvette zuivelproducten (melk, room, boter, kaas, ijs, yoghurt), vet vlees, verwerkte vleesproducten, gefrituurd voedsel, gebakjes, taarten en levensmiddelen die palmolie en kokosnootolie.
o Vermijd snoep, frisdrank en alcohol.
o Drink veel water
Maar dit zijn alleen de grote dingen in relatie tot voeding. Er zijn vele andere disciplines met betrekking tot voeding, evenals andere zaken zoals gewicht en lichaamsbeweging dat het cruciaal is om te volgen.
Eigenlijk is het allemaal neer op het feit dat als je doet wat je weet dat je hoeft te doen om de controle van uw bloedsuikerspiegel u zult uw halitose te controleren ook.
Maar dit is niet altijd eenvoudig om te doen en het is geruststellend om een back-up strategie in geval van een reële behoefte.