Als u problemen ondervindt bij het slapen of lijkt te zijn de ontwikkeling van hoofdpijn van slijpen je tanden, moet u wellicht een tandarts over mogelijke behandeling te zien.
Tandenknarsen, medisch genoemd bruxisme, is een veelvoorkomend probleem onder de mensen die last hebben van stress en angst. Maar het kan ook ontstaan als direct gevolg van een abnormale bit of vermist en scheve tanden.
Hoewel het slijpen gebeurt meestal tijdens de slaap, is het niet ongewoon om te horen van mensen klagen over een doffe, constante hoofdpijn of versleten . -down tanden zonder dat ten volle bewust dat ze dit probleem hebben
Samen met beschadiging van uw tanden, kan constante slijpen leiden tot verlies van tanden, gehoorverlies en kan zelfs invloed hebben op uw kaak - die kunnen leiden tot een verandering in het uiterlijk van je gezicht.
De tandarts kan een gebitsbeschermer om te voorkomen dat het malen tijdens het slapen aanraden. Het is echter ook belangrijk om tot de werkzaamheden die stress te verminderen. Dit kan onder meer het vermijden of verminderen van uw inname van cafeïnehoudende dranken, minder alcohol als slijpen neiging toe te nemen na het drinken, af te zien van het kauwen potloden of spijkers.
Als u merkt jezelf balde je kaak tijdens de dag, is het het beste een bewuste poging om te proberen en te ontspannen door het plaatsen van het puntje van je tong tussen je voortanden te maken.