TMJ of kaakgewricht aandoening kan een enorm pijnlijke ziekte. Het is een geval waarbij pijn in de nek, kaak pijn en hoofdpijn regelmatig optreden. Veel artsen adviseren gewoonlijk minder invasieve behandelingen in het begin, maar het kan agressieve therapie nodig later op als het probleem aanhoudt of erger.
Tandartsen kunnen ook helpen bij het bepalen of een patiënt lijdt aan TMJ of niet. Als de patiënt wordt gediagnosticeerd met deze aandoening, dan is hij voorgeschreven met een gebitsbeschermer dat moet 's nachts worden gedragen om de tanden te beschermen. Deze aandoening wordt gewoonlijk veroorzaakt door de persoon slijpen en balde tanden of kaak constant. Een heleboel mensen die hun tanden malen gedurende de dag zijn niet eens van bewust dat ze het doen. Overmatige kaak slijpen kan leiden tot ernstige pijn.
Er zijn een heleboel manieren om hulp te bieden voor TMJ. Men moet voorkomen dat het eten van hard voedsel, in het bijzonder ijs. Als u wilt eten hard voedsel ervoor te zorgen dat ze voor het eerst worden verzacht. Voedingsmiddelen zoals noten, biefstuk, en kauwgom etc. moeten allemaal worden vermeden. Concentreer je op andere objecten en probeer jezelf af te wenden van het beoefenen van de gewoonte van de kaak slijpen. Yoga, taiji, en meditatie zijn goede hulpmiddelen om u te helpen uw dagelijkse stress te verminderen en te breken deze gewoonte. Als u nog steeds het moeilijk vinden om te overwinnen dan moet uw arts /tandarts voorschrijven van een gebitsbeschermer (beste degenen zijn die op maat gemaakt op basis van uw kaak en tanden alignment).
Andere opties voor het verlenen van vrijstelling voor TMJ is ook te vinden en oefende thuis. Neem een cursus in goede ontspanningstechnieken. Dit probleem treedt ook op als gevolg van stress, dus altijd positief te zijn en te voorkomen dat teveel stress - geen gemakkelijke taak. Massage en het toepassen van warmte packs om het probleem gebied kunt u ook verlichting van de pijn.