of kaakgewricht stoornis is een probleem van de kaak gewricht. De ondraaglijke pijn en ongemakken gebracht door deze aandoening kan zeer storend zijn en het is belangrijk om de beste manieren om de behandeling van uw TMJ probleem kennen.
Pijnlijk en beperkte beweging van de kaak te klikken of knarsend geluid bij het openen van de mond, moeilijkheid het openen en sluiten van de mond, kaak pijn, gezicht pijn, oorpijn en hoofdpijn zijn slechts enkele van de ongemakken van TMJ stoornis. Natuurlijk is het vinden van de beste manieren om de behandeling van uw TMJ is belangrijk om zich te ontdoen van die pijnlijke symptomen voor een goede en beter te voelen.
Over-the-counter medicatie is de gebruikelijke manier om de behandeling van uw TMJ. Pijnstillers of niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen zijn de gemeenschappelijke behandeling die tijdelijk verlicht TMJ pijn. Hoewel medicijnen niet een permanente oplossing, kan de tijdelijke verlichting zeer nuttig zijn om beter te voelen. Echter, kan langdurig gebruik van deze geneesmiddelen leiden tot bijwerkingen. Het beste is om uw arts te raadplegen als de pijn chronisch wordt.
Stress management is een andere manier om de behandeling van uw TMJ stoornis. Te veel stress kan leiden tot kaak spieren en botten spanning en uw TMJ stoornis te verlichten, leren een aantal ontspanningstechnieken en beheren van uw stress. Meditatie, yoga, massage en diepe ademhaling zijn enkele van de versoepelingen technieken die sommige TMJ patiënten effectief te vinden.
Bij de behandeling van uw TMJ, is het belangrijk om te veel kaak beweging te voorkomen. Laat je kaak een tijdelijke rust en vermijd hard en knapperige voedingsmiddelen. Zoveel mogelijk voor te bereiden zacht dieet en snijden voedsel in kleine stukjes.