Tanden zijn de essentieel onderdeel van het menselijk lichaam, waarbij prioriteit wordt gegeven wanneer we last hebben van tandheelkundige pijn. In plaats van naar de rand van ongemak, ontwikkel uzelf door een goede mondhygiëne.
meeste mensen poetsen hun tanden voor 'frisse adem' en 'witte tanden', afgezien van dat schoon het zachtjes aan de tandplaque en tandsteen van de tanden ziekten te voorkomen. Tandenpoetsen is de belangrijkste activiteit, die kan het onderhoud van uw tanden gezond. Het belangrijkste doel bij het uitvoeren van mondhygiëne procedures is om bacteriële tandplak van de tanden te verwijderen.
Slechte mondhygiëne leidt tot verschillende schade ziekte ook.
O Patiënten met Parodontitis of tandvleesontsteking kunnen verhoogd risico op hart- en diabetes probleem geconfronteerd.
o slechte mondhygiëne en parodontitis kunnen longziekten zoals pneumonie en chronische obstructieve longziekte (COPD) veroorzaken.
o risico van osteopenie of osteoporose.
< p> voor een goede mondgezondheid moeten we de zorg zich te nemen in veel gebieden:
1) Daily Dental Schoonmaken Routine pagina 2) evenwichtige voeding, beperken de snacks bestellen 3) Vermijd inhoud tabak verhuur 4). Onderzoek uw mond dagelijks
Daily Dental Schoonmaken Routines zijn:.
o Borstel minstens twee keer per dag
o Borstel tanden voor- als achterkant. . Ook uit de buurt van het tandvlees te
o Leer de tanden flossen
o correct Spoel de mond na het eten
Dieet:..
O Houd altijd uw mond vochtig met behulp van fluoriden , (water, tandpasta, zout, melk).
o Probeer voedzaam voedsel (groenten en vers fruit)
o Vrije suikers en andere fermenteerbare koolhydraten, het verbruik zal de prevalentie van rottende van de tand te verhogen.
o vruchtensappen zijn meer dan erosieve hele vruchten.
o Probeer om frisdranken te vermijden.
Mondhygiëne is van belang in het menselijk leven om het vertrouwen en de kwaliteit van het leven te genereren. Dagelijkse gebitsreiniging routines en goede voeding kunnen de gebreken in het gebit te verminderen. Vydehi Institute of Dental Sciences en Research Centrum is het verstrekken van onderwijs in de mondzorg wetenschap.