Een slechte adem is niet iets dat je moet voor lief nemen. Het is niet normaal om een te hebben! Er zijn een heleboel dingen die kunnen worden verantwoordelijk gehouden voor deze aandoening en een daarvan is een slechte mondhygiëne. De zwavelverbindingen vrijgegeven door de bacteriën geproduceerd door bedorven voedsel maak uw adem stinkt. We weten allemaal dat de mond is een plaats voor de fok bacteriën. Ja het is inderdaad seconden na poetsen en gorgelen, zullen bacteriën weer gaan opbouwen. Dit is de natuurlijke orde der dingen dus stel je je adem elke ochtend als je niet poetsen voordat je naar bed gaat. Regelmatig borstelen, tong reiniging en flossen zijn bewezen manieren over hoe de bestrijding van slechte adem dus beginnen met het ontwikkelen van een goede tandheelkundige gewoonte.
Een andere oorzaak van een slechte adem is het eten van te veel knoflook en ui. Ze bevatten prikkelende oliën die je de adem kan verergeren. Zodra het voedsel wordt verteerd en oliën worden opgenomen in de bloedbaan, worden ze uitgevoerd in de longen en de geur wordt afgegeven in onze adem. U kunt poetsen en gebruik een mondwater, maar de geur pas verdwijnen zodra het eten door ons lichaam is verstreken. Om de geur-veroorzakende bacteriën te stabiliseren, hebben een portie yoghurt elke dag. Studies tonen aan dat mensen klaagden minder over hun adem in als ze beginnen met yoghurt. Yoghurt bevat probiotica die effectief in evenwicht brengen van de bacteriën in zowel de maag en de mond zijn.
Dental ziekte is een oorzaak van stinkende adem. Je moet naar uw tandarts om de zes maanden, zodat hij of zij kan controleren of uw tanden nodig hebben tandvullingen. Gum ziekte is een andere boosdoener. Het zorgt ervoor dat bacteriën dubbele tijd te werken en zich te vermenigvuldigen en deze bacteriën kunnen het tandvlees en een aantal ondersteunende structuren die kunnen leiden tot bloeden en het vrijgeven van de nare geur van waterstofsulfide en mercaptanen methyl verbindingen beschadigen.
te veel alcohol, roken, bepaalde medicijnen, onderliggende ziekte, low-carb dieet en genetische aanleg kunnen allemaal bijdragen aan een slechte adem. Praat met uw tandarts over deze, zodat hij kan u de meest geschikte advies te geven.